Dicas de como perder peso pós-parto

Olá. Voltei ao meu peso após ter minha filha, hoje permaneço com meus 62Kg com 1,68Cm estou satisfeita com meu peso, porém minha barriga está muito flácida, o quo faço para melhorar isto?

Tenho 34 anos e tive meu primeiro filho há 23 dias de parto cesária. Ainda estou com a barriga bem saliente e faço uso de cinta. Em quanto tempo minha barriga voltará ao normal ? Desde já agradeço pela orientação.

meu bebe tem 1 mes mais ele ficou enternado 12 dias apos o parto e quando saiu ja naotinha muito leite agora ele toma o nan e o leite de peito pois so o leite do peito nao sustenta eu engordei 10 kilos na minha gravidez e so emagreçi ate agora 3 como faço para emagrecer os outros 7 antes pesava ja 65

Boa Noite!!!

Meu bb esta com tres meses,eu estou acima da balança 8kls e parece que eu parei de perde peso na amamentação.

O que posso fazer para ser mais rapido o processo?

pesava 67 kilos quando engravidei
inchei d mais fui para 92 kilos ou seja 25 kilos a mais
quando a bb nasceu perdi 6 kilos d cara e com 20 dias já tinha ido 12 kilos
me animei muito o segredo é amamentar
qualquer mulher produz leite e não prescisa de complementar com nan
é so força q produz leite,no comecço eu tinha pouco mais mesmo assim insisti
a dar o peito e hoje tenho bastante
ainda na corrida para perder o restante

Tenho 34 anos e tive tres filhos todos de cesariana, o meu mais novo tem 55 dias e eu engordei 19 kg e só perdi 3 kg. Dizem que amamentar emagrece e não estou vendo nada disso.Me ajudem.bjos

bom, meu bebe tem 19meses, na gestação engordei somente 9kg porem após o parto engordei ao inves de emagrecer,não pude amamentar muito, estou desesperada pois antes de engravidar pesava 47kg, agora estou com 60kg, que devo fazer?

Na minha gravidez engordei 25 kg pesava 68kg fui para 93 kg enchei muito ao passar 13 dias perdi 13 kg ou seja 1 kg por mes fiquei muito feliz , mas depois disso não perdi mais empaquei em 80 kg , estou amamentando mas tive que complementar com o nan , isso vai atrapalhar ? o que faço?

bom meu filho tem 6 meses engordei apenas 8kg na gravidez dele .mas ja estava acima do peso antes .nao consigo emagrecer estou amamentando so anoite .quando fico nervosa eu como muito e isso me faz muito mal nao sei o que fazer se poder me ajudar obrigada ...bjossss

bom meu bebe tem seis meses,antes de engravidar ja estava acima do peso depois do parto emagreci uns 3 kg mas engordei de novo nas festas de final de ano.
trabalho

Olá meninas! Eu tive bb em julho, quando engravidei já estava bem acima do meu peso - 85kg - no final da gestação estava com 93. Logo depois do parto não me preocupei com meu peso, muito menos com minha alimentação( o que é totalmente errado), então não emagreci como poderia, e olha que minha filha mama MUUUITO. Agora estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista, e mesmo não fazendo atividade física regular consegui emagrecer 2kg no primeiro mês só com a adequação da alimentação. A partir do próximo mês como ela vai começar a ingerir frutas e sucos, vou ficar menos encanada e vou conseguir encarar a academia.
É preciso ter força de vontade!! Boa sorte pra vcs!

Olá, tenho 30 anos e tive bebe há 1 mês e cinco dias, eu pesava 67 kg engordei na gravidez 25 kg e estou preocupada pois eu já era gordinha. Apos 15 dias eu pesei e tinha perdido 8kg, depois daí não pesei mais... estou achando que não vou voltar ao meu peso pois estou complementando o leite materno junto com Nan, o meu leite não estava sendo suficiente para meu filho! Será que isso vai me prejudicar a perder mais peso? eu uso cinta mais mesmo assim esta estranho!!! o que posso fazer?

meninas tive bb em 26 de agosto agora depois de 2 meses ja perdi 11 kg,eu pesava 43 kg era bem magrinha ,na gravidez fiquei com58 kg e agora estou com 47 kg sou baixinha tenho 1.51 entao nao estou magra como antes mas nao esta tao ruim o problema é a barriga que ficou saliente com uma sensaçao de que esta inchada...

Olá Meninas mamães tive uma Bb esta com 2 meses engordei 14 kilos durante gestação
ja perdir 10 kilos pretendo voltar aos meus 50 que era meu peso antes .confesso que q sinto muita fome como bem .
força e coragem vc's vão conseguir abçs*-*

ola meu nome e lucia estou com 37 anos tenho um bebe de 8 meses
meu segundo tenho uma menina de 20 anos tinha 58k e1,63 agora estou com
67k não sei o que fazer para emagreçer acho que presciso voltar a trabalhar
levar a vida como antes mas ele ainda mama tadinho ...

TENHO 40 ANOS , TENHO UM BEBE DE 05 MESES , ANTE DE ENGRAVIDAR PESAVA 67 KG HJ ESTOU COM 82 KG,ESTOU AMAMENTANDO E NAO PERDI NADA ESTOU PREOCULPADISSIMA PROCURO AJUDA.
OBRIGADA

Olá meninas, tenho 29 anos. Minha bebe nasceu dia 03 de setembro... No inicio da gravidez eu pesava 66 kg e cheguei no final pesando 83 kg :( fiquei desesperada. Qdo fui tirar os pontos (15 dias depois) me pesei, e para a minha alegria já tinha perdido 9 kg... Sábado me pesei novamente e perdi mais 4 kg. Quando diziam que amamentar ajuda no emagrecimento eu não acreditava muito... Mas agora acredito! Minha bebe mama normalmente de 3 em 3 horas... No inicio o intervalo era muito mais curto. De fato perde-se peso com muita facilidade... Sabem porque? Não temos mais tempo para comer kkk. É muito prazeroso amamentar mas sem dúvida requer muita energia. Meninas, Não percam a esperança! Tenham força de vontade e pensem sempre positivo. O período de pós parto é um período muito delicado... Precisamos ser fortes e nos apegar a Deus. Momento de muita sensibilidade e "solidão". Não vou desistir das minhas calças 38. VAMOS LÁ. Não bastar ser mãe: Precisamos estar lindas sempre!!! Beijos e boa sorte a todas.

Oiii pesava 64kg cheguei a 83kg na gravidez. Hoje com 4 meses estou com 70kg mais nao vejo a hora de volta para os 60kg. Faco academia e dieta pesada ate pq nao amamento mais pois meu leite seco.to louca pra volta a por minhas calcas 38 :)

Ola Boa tarde...... acabei de ganhar o meu bebê , nasceu dia 12 de setembro faz 17 dias apenas..... na gestação engordei apenas 4 kilos .... nossa vcs devem estar pensando mais ja sou gordinha... e agora amamentando sinto muita fome estou com medo do que não engordei na gestação vir a engordar agora sera que é possivel isso? Mais estou feliz meu bebe é fofo vale a pena mudar por eles .... beijokas

oi!tenho 23 anos,estou grávida da minha segunda grávidez,na 1ª engordei uns
25kg e agora estou com 95kg,nesta estou tentando manter o peso,
mas esta sendo muito difícil,já estou com 5 meses,pra mim não tem sido
muito fácil mim olhar no espelho sem que eu chore,sei que isso faz mau ao bb,
por isso peço,por favor mim ajudem,antes eu tinha 69kg.tenho 1,69 de altura,
pra mim qualquer ajuda será bem vinda.Obrigado!!

olá tive meu bebe julho de 2012 e engordei 20 kilos estou ansiosa para perder peso

ola meninas estou com 7 meses já engordei 16kg fiquei desesperada, mais ao ver os depoimentos descobri que é normal, espero perder peso rapido apos o parto, ja estou determinada

Olá meninas tenho 38 anos, tenho duas filhas a segunda esta com um ano e quatro meses quando engravidei estava com 62kg no último mes de gestação estava com 75kg, não consegui amamentar muito meu leite secou.Agora estou com 67kg e não consigo emagrecer mais ,o que eu faço para perder peso?

Meu filho esta com 18 dias ja perdi 10 kilos dos 22 que ganhei, eu tenho outras 4 filhas e falo por expeiencia de todas eu voltei ao peso de antes de engravidar, mas eu na amamentaçao corto frituras, doces, guloseimas e massas e aumento a quantidade de agua e frutas, nao sei se dessa vez vai ser diferente por estar mais velha, mas é so a gente nao desanimar nem relaxar e ter uma alimentaçao balanceada que consegue voltar , nao previsa ter pressa demoramos 9 meses pra engordar nao vai ser em 9 dias que vamos perder....

Meninas,
Boa noite, eu tive bebê a um mês e perdi os 9 kgs que eu ganhei em apenas 20 dias apenas amanentando, pretendo perder muito mais, mas isso porque eu fiz exercicio a minha gestação toda, parei de malhar no 8 mes isso é muito importante

meu filho tem 5 meses na minha gestação fui para 81 k e hoje estou c/ 78 estou desesperada pois não perdi o peso q esperava, no começo pós parto eu perdi 10 kg na primeira semana, mas meu bebe ficou na UTI por 15 dias qdo veio p/ casa eu não tinha leite o suficiente, então comecei a tomar equilid de 8/8h e 8 comp. de levedo de cerveja durante o dia....com isso ganhei peso e hoje só tomo 1 equilid por dia e mesmo assim não consegui voltar ao normal...o q fço?

ola menina tenho 22 anos tive minha 1° menininha , e engordei 20 k cheguei a pesar 91 k, agora depois de 11 meses q a minha menina nasceu estou pesando 74k, ñ fiz nenhuma dieta, o que me fez emagrece mesmo foi amamentação, ainda estou amamentando e continuo perdendo peso só que agora estou fazendo execício para ajuda pq minha filha já ñ mama muito.

Meninas me encontro na mesma situação, ganhei nenem a 7 meses engordei 20kilos e to pesando hoje 90 não sei mais oque fazer .... mais pensei que nós nos juntarmos para emagracer uma apoia a outra pode dar certo faremos tudo online vou criar um blog para nós quem tiver interesse me mande um email
jaianielly.oliveira@yahoo.com.br

oi meu nome é abigail tenho 32 anos tive 6 filhos agora na ultima gestação minha do ultimo filho tenho um bebê de 5 mês cheguei a pesar 91kl não consigo emagrecer mas agora estou com 93 oque faço pra perde peso não consigo emagresçer

ola!tenho 18anos estou gravida do meu primeiro bebe estou com 36semanas e engordei 12kg nao deve ser tao dificio para perder ou sera que pode ser?

ola tenho 24 anos e acabo de ter outro bebe meu segundo filho esta com 3 messes agora... bom nao consigo emagreser e bem pelo comtario estou engordando mais a cada dia so amamento no peito e or sinal ele mama muito ou ate tenho pouco leite pois eh toda hora q ele pedi mama. emgravidei com 64 kl ganhei meu bebe com 76 e ja estou com 80 estou apavorada n sei o que faser por pavor como agir o que faser pra perder o pesso q estou a mais... obrigado...

Oiii tenho 20 anos e engravidei do meu primeiro filho
antes pesava 68 e engordei mais de 30 quilos oque faço
pra perder e recuperar meu antigo pesso!

me ajudem?

Estou muito preocupada nao consigo emagrecer perdi so dez kilos quero emagrecer sem interferir na amamentaçao do bb o que faço por favor me ajudem

ola tive bb faz 8 dias engordei na gravidez 11 kilos mais agora nao sinto um pingo de fome tenho que comer apulso pois preciso amamentar alguem ja teve este sintomas me ajudem;;;;;;

oi meu nome e janaina e estou gravida de7 meses e já engordei 15 quilos o que devo fazer para não engorda mas e volta meu peso de antes depois do parto que era 64 quilos

Olá meu nome é Kelly tenho 21 anos e acabei de ganhar meu bb ja tenho uma filha de 4 anos e pesava 52 kg agora cm o parto do meu segundo filho ja estou cm 77kg quer dizer aumentei quase 30kg preciso emagrecer urgente .Me ajudem por favor.

Engravidei pesando 80 kg , engordei 12 ,nos primeiros quinze dias emagreci 10 ,porém parei de amamentar e engordei 5 novamente , meu bebe esta com 5 meses e não sei mais o que faço para peder peso !!!Por favor me ajudem !!!!!

meu nome é alessandra tenho 2 filhos e os dois partos de cesariana engordei mais de trinta quilos meu filho esta com 5 meses e esta muito dificil de perder peso me ajudem estou com uma barriga enorme.

Oi sou gabriela tenho 19 anos e tive meu 1 filho,eu engordei 27 kilos,hoje meu filho tem 9 meses e eu perdi 10 kilos e nao consigi perder mais. Ate faço dietas,mas nada adianta,gostaria de saber um metodo certo e que de resultado de emagrecer e perder aquela barriguinha q encomoda demais,agradeço se responder!

ola eu tive meu bebe em maio 2010 eu etava com 17 anos hoje ela esta com 8 meses
quando engravidei pessava 50 quilos hoje estou pesado 75k engodei muito estou com uma bariga enorme gostaria de saber o que fazer para emagreser minha filha ja nao mama no peito por favor mem ajuda estou entrado em depresao com meu corpo muito obrigado se poer mim ajudar respode poe email.

estou gravida de 32 semanas e ja engordei 10 kilos hoje estou pesando 107 kilos quero emagrecer o dobro ou triplo do que engordei o que que eu faço??????????????

oi mulheres
preciso perder peso urgente nao aguento me olhar no espelho,minha princesa esta com 3 meses antes de engravidar eu pesava 59 kilos no final da gravides fiquei com 76 ,mas 15 dias apos o nascimento perdi 11 kilos,mas o 7 kilos restantes eu nao consigo perder.

olá boa noite estou precisando de ajuda tive um parto cesaria, meu bebe esta com 6 meses e eu engordei 15 kilos e n consigo perder o que posso fazer? aguardo respostas obrigado palloma aguardo resposta boa noite.

Oiii! Tenho 20 anos e estou gravida de 6 meses,e estou com o peso um pouco alto
e tenho medo de naoO Voutar ou meus 70 quilos!o que faço para depois do parto voutar a perder peso ou seja ou meu corpo de antes!xeroO...

ola ,estou muito feliz pelo meu bb mas estou acima do peso na gravides engordei 20quilos, ja perdi 15 quilos faz 7 meses estou disposta perder mais uns 7 quilos mas tenho que ser firme comer certo nas horar certas beber bastante água, e fazer pelo menos 40 minutos de caminhada por dia assim vcs consegui como eu estou conseguindo.bjs

Olá , meu nome é Tamillis e sou mãe de um rapaz de 9 meses
antes de engravidar eu pesava 72 kilos sou bem alta então eu tinha um corpo bonito mas qdo cheguei nos noves meses estava pesando 109 kl , e to com 95 e não
consigo emagrecer , to me sentindo horrivel nada serve eo q serve naum acho que fica bem ! me ajudeee

Oi gente, tenho 19 anos e tô grávida de 38 semanas. Ganhei 10kg e até agora não inchei nadinha, nem ao menos os pés. A gravidez toda fiz acompanhamento com uma nutricionista ótima e ganhei a quantidade de quilos que estava programado. Pesava 57kg no início (e era bem magrinha, sem barriga) e hoje estou com 67kg, será que vou conseguir perder esses 10 kg rápido?? Dizem que no parto perdemos de 5 a 8 kg e mais com a amamentação. é verdade?

tenho 23 anos tenho 2 filhas!!estou pessando 68 kilos ates de engravidar pessava 55depois q tive minha 1 filha cheguei a 70kilos!!mais voltei rapido pro 53kilos!!depois de ganhar ela!!só que quando ela fez 1aninho engravidei da minha 2 filha !estava com 53 kilos quando engravidei cheguei a 47 kilos por causas do enjoo!!´quando chegue as nove meses estava pessando 68 kilos!!depoi q tive ela não voltou nem perdi nenhum peso!!pois eu amanento !!pq eu não perdi peso nessa gravides!!me ajude eu estou com muita barriga e me sinto horrivel já nen saio de casa!!pois nenhuma roupa caibe em mim eu usava manequim36 hoje tó usando44!! me ajude pois quero emagrecer!!

ooi me chamo thais e tenho 19 anos tenho 2 filhos um de 3 anos e uma de 1 mes e meio,antes d engravidar pela segunda vez pesava 49 kl.qndo engravidei ganhei 25 kl a mais.e agora peso 64,qria saber o q faco para voltar a pesar 50 kl de novo. o peso esta so na barriga.

Oi, meu nome é Shirleide tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 6 anos e outro de 10 meses todos parto cesariana, o meu peso sempre foi de 40 kilos e agora estou com 58 kilos e com a barriga muito grande pareço estar gravida outra vez, ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve, tenho vergonha de sair de casa, o meu primeiro filho eu não fiquei barriguda mas agora o segundo esta um horror será que poso usar cinta novamente, muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a resposta... bjus

meu bb esta com 4 meses e minha barriga continua grande inxada... esra q n vai diminuir minha alto estima esta la em baixo ammo demais meu filho mas seria mais feliz se consequisse perder a barriga... o q faço eu pesava 55 na gravides cheguei a 73 e agora estou com 64 o q faço m ajudem...

Olá, eu gostaria de saber se posso tomar chá verde amantando minha filha de 6 meses.
eu estou muito triste pq sei que estou fora do meu peso apezar das pessoas falarem que estou muito bonita,ñ me sinto assim.
eu tenho 1.70 de altura e estou pesando 70kg,e antes de engravidar pesava entre 60 e 62 kg.será q vc pode me ajudar?
bjus.

Quando eu fiquei gravida, eu pesava 65 kilos, meu filho com 3 meses e meio e estou pesando 76 quilos.
Estou desesperada, porque volto a trabalhar o mes que vem, meu bebe mama no peito ainda, tenho 30 anos sei que e dificil mais quero emagrecer urgente

Queria Saber com quantos meses a barriga volta au normal ???

olá meu nome é isabel, tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 4 anos e outro de 6 meses todos pela cesariana. o meu peso sempre foi de 46 kilos mais quando engravido tenho a tendencia de aumentar mais 30 kilos e agora estou com 70 kilos barriga muito grande parece estar gravida outra vez ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve nem os sapatos servem porque tenho os pes inchados de edema sou visto vestido comprido porque ate as pernas ficam muito grossas muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a vossa resposta um bj e boa apreciacao da leitura escrita por mim.

olá meu nome é isabel, tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 4 anos e outro de 6 meses todos pela cesariana. o meu peso sempre foi de 46 kilos mais quando engravido tenho a tendencia de aumentar mais 30 kilos e agora estou com 70 kilos barriga muito grande parece estar gravida outra vez ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve nem os sapatos servem porque tenho os pes inchados de edema sou visto vestido comprido porque ate as pernas ficam muito grossas muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a vossa resposta um bj e boa apreciacao da leitura escrita por mim.

olá meu nome é isabel, tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 4 anos e outro de 6 meses todos pela cesariana. o meu peso sempre foi de 46 kilos mais quando engravido tenho a tendencia de aumentar mais 30 kilos e agora estou com 70 kilos barriga muito grande parece estar gravida outra vez ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve nem os sapatos servem porque tenho os pes inchados de edema sou visto vestido comprido porque ate as pernas ficam muito grossas muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a vossa resposta um bj e boa apreciacao da leitura escrita por mim.

olá meu nome é isabel, tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 4 anos e outro de 6 meses todos pela cesariana. o meu peso sempre foi de 46 kilos mais quando engravido tenho a tendencia de aumentar mais 30 kilos e agora estou com 70 kilos barriga muito grande parece estar gravida outra vez ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve nem os sapatos servem porque tenho os pes inchados de edema sou visto vestido comprido porque ate as pernas ficam muito grossas muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a vossa resposta um bj e boa apreciacao da leitura escrita por mim.

olá meu nome é isabel, tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 4 anos e outro de 6 meses todos pela cesariana. o meu peso sempre foi de 46 kilos mais quando engravido tenho a tendencia de aumentar mais 30 kilos e agora estou com 70 kilos barriga muito grande parece estar gravida outra vez ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve nem os sapatos servem porque tenho os pes inchados de edema sou visto vestido comprido porque ate as pernas ficam muito grossas muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a vossa resposta um bj e boa apreciacao da leitura escrita por mim.

olá meu nome é isabel, tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 4 anos e outro de 6 meses todos pela cesariana. o meu peso sempre foi de 46 kilos mais quando engravido tenho a tendencia de aumentar mais 30 kilos e agora estou com 70 kilos barriga muito grande parece estar gravida outra vez ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve nem os sapatos servem porque tenho os pes inchados de edema sou visto vestido comprido porque ate as pernas ficam muito grossas muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a vossa resposta um bj e boa apreciacao da leitura escrita por mim.

olá meu nome é isabel, tenho 29 anos de idade, e tenho 2 filhos um de 4 anos e outro de 6 meses todos pela cesariana. o meu peso sempre foi de 46 kilos mais quando engravido tenho a tendencia de aumentar mais 30 kilos e agora estou com 70 kilos barriga muito grande parece estar gravida outra vez ajudam me por favor a perder peso porque a roupa ja nao serve nem os sapatos servem porque tenho os pes inchados de edema sou visto vestido comprido porque ate as pernas ficam muito grossas muito obrigado pela compreencao aguardo atenciosamente a vossa resposta um bj e boa apreciacao da leitura escrita por mim.

olá gente, meu bb vai fazer 2 meses, ganhei 22kg na gestação logo no nascimento dele perdi 10kg, só ele pesou 5 kg e 54cm no nascimento, ai mas placenta e outros foram mas 5, to querendo perder meus 12kg, mas ta dificil tenho q me alimentar bem, meu bb e muito grande. o que eu fasso?

Oi amigas
Eu sou mãe de 3 filhos, um casal com 18 e 17 anos e uma menina de 5 anos. todos nasceram de cesariana e amamentei todos eles rigorosamente no seio, perdi peso rápido e sempre fui aquela mãe que parecia irmã. Agora, aos 37 anos estou novamente grávida, e a dica que dou a todas as mães: logo no hospital coloque a cinta, e se tiver um bom corpete coloque também, e depois que passar os dias de repouso, vá a luta, cuide da casa, das roupas etc. Os exercícios de casa, juntamente com o exercício de carregar o bebê e tudo mais, ajudará a perder peso rapidamente. Boa sorte! bjs e felicidades a todas as mamães

Oi, tive meu bb cesariana hoje eletem 9 meses, e eu nao consigo perde barriga estou desesperada.
Eu pesava 58kg agora estou pesando 65kg, eu nao sei o que faço me ajuda por favor o que devo ou nao come e o que faço para perde barriga o meu problema e so barriga so quero perde ela e o que mas me encomoda
me ajuda por favo e muito obrigado...

Amamentação é um momento mágico de amor, e também uma academia intensiva. Pois ganhei 10kg na minha gestação, meu parto foi uma cesárea, estava com pouco líquido e meu bebê nasceu de 36 semanas, e já perdi esses 10kg em apenas 20 dias, ou seja, como pesava 64kg e já voltei a este peso, agora posso até realizar meu sonho de peso ideal para a minha altura e para ficar totalmente sarada, minha meta agora é perder mais 4kg e pesar 60kg, depois é só voltar pro boxe e enrijecer tudo. Obrigada Deus e obrigada meu filho lindo que mama muito: Enzo Silva Leite. E meninas amamentação e alimentação saudável(sem dieta) é tudo!!!

tenho 28 anos e meu bebê nasceu e ja está com 7 meses,mas não consigo acabar com essa barriga,parece que estou grávida de novo de uns 05 meses!o que fazer pra acabar com essa bariga que me encomoda tanto?

Oi mulherada, estou ganhando meu bb semana que vem. Tenho que perder 30 kgr, imaginem, mas não vou me apavorar. O negócio é cortar a besteirada, refri e outras coisas, e ainda começar a fazer algum exercício. Eu como muito doce, não vai ser fácil, mas imaginem só vc ser aquela mãe de shopping, com bbzinho pequeno e aquele corpão de dar inveja!!! Vamos caprichar começar caminhando e parar de viver para comer ( que é o q eu estava fazendo). As dores que sinto nos pés e nas pernas agora, não quero sentir nunca mais, e para issso só emagrecendo!!! É isso ai.

ola meninas, eu engordei 20 kg e meu bebe fez 7 meses. Eu perdi 11kg mas falta 9kg ainda. alguen de vcs ja houviu falar na dieta do alho? e uma dieta a base so de proteinas e elimina na dieta todo o carboitardo e açucar. diz que faz resultado rapido se seguir direitinho. Mas sera que posso fazer essa dieta visto que ainda estou amamentando? me ajudem

Olá,eu ganhei meu bebe ja faz 9 meses,Tive uma cesarianaeu pesava 58k e durante minha gravidez eu cheguei aos 88k,ou suja,engordei 30k,eu tenho dezoito anos epreciso emagrecer,ah e ainda estou amamentando agora eu estou pesando 78k mas preciso voltar ao meu peso normal por favor me ajude.Obrigada

Tive meu 1 filho engordei 12 Kg ja faz 2 meses e meio e so emagreci 1 Kg, e a barriga ainda esta um pouco grande meu filho nasceu com 34 semanas nao tinha liquido aminiotico faleceu apos 9 horas de nascido. O que faço para perder peso por favor me ajude

olá preciso muito de ajuda engordei 15 kilos nna minha gravedez,meu bebe tem 5 meses e eu so consegui emagrecer 6 kilos o q de vo fazer estou dessesperada desde ja agradeço---------bjos

Nossa estava lendo os depoimentos, vejo realmente que não sou um caso isolado, embora eu seja uma das poucas com 37 anos e 4 filhos, sendo que meu bebê está com 5 meses, engordei 23 quilos não consigo emagrecer. Tenho 1,55 de altura e estou com 86 quilos...sempre fui gordinha mas não assim, estou compulsivamente comendo pão, não sei porque essa neura por pão! Eu era apaixonada por frutas agora não como nem sei pq não tenho vontade, tomo pouca agua e meu filho não mama só no peito, não pega direito, sofri muito com isso, foi cezaria e desceu leite depois de 10 dias. Enfim, ja no 4º filho do segundo casamento e ele nem podia ter filhos, devo ser uma coelha né, vejo q minha barriga não tem mais jeito, só plastica. Mas não vou desanimar, vou dar a volta por cima e encontrar a solução o importante que apesar de tudo, meu marido ainda me acha linda rsrsrs e continua o mesmo doce de sempre e um pai maravilhoso!

Olá preciso da ajuda de vcs...antes de engravidar eu pesava entre 50 á 55 kg,engordei na gestção 17 kg,minha filha está com 3 meses e eu só emagreci 10kg,e ela não mama direito no seio,desde que ela nasceu ñ pegou bem o seio sei que amamentar ajuda emagrecer.....e p ajudar meu qudril aumentou e meus ombros tbm.....as vezes penso que nunca mais vou voltar ao normal,minha barriga ñ diminuiu,uso cinta o dia todo,mas ñ resolve..por favor me ajudem,desde já agradeço

OLÁ MEU NOME É TATIANE, TENHO 22 E UM BEBE DE 3 MESES ENGORDEI NA GRAVIDES 19 KG,JÁ PERDI 16, MAS AGORA PARECE QUE NÃO EMAGREÇO MAIS.. 0 QUE FAÇO PRECISO PEDER AINDA 10 KG URGENTE PARA USAR AS MINHAS ROUPAS...

AGUARDO SUA RESPOSTA.

olla, meu bb tem 3 meses eu pesava 65kg depois foi pra 80kg so conseguir perde apenas 6kg presiso de ajuda quero meu peso normal meus quadrius esta muito largos, oque eu faço volto a trabalhar daqui um mes, em ajuda por favo....

ola, meu bb tm 4 meses e estou ficando desesperada pq minha bariga nao diminui uso faixa faço caminhada mais nada resouve parece q ainda estou gravida de uns 6 meses..............................me ajudem....................obrigada

tenho um bebe de seis meses na gravides engordei apenas 3 kg mas eu ja era gordinha pesava 80 kg e tenho 1.68 quando ganhei meu bebe um menino perdi 10 kg mas agora esto engordando tenho muita fome adoro comer paes nào sei se é porque esto amamentando tenho que tirar o peito dele pois nao me deixa dormir a noite ele chora muito mas esto com muito medo de engordar mais pois se ele mama dia e noite ja esto engordado imagine quando para de mamar me ajude por favor tenho muito medo de ficar gorda de novo o que devo fazer um bejj e muito obrigado espero resposta nào se esquesa de mim

Quero agradecer por esse espaço... e gostaria de saber de dicas de como diminuir a barriga apos a gravidez. Porque antes de engravidar eu pesava 52 kilos e quando eu fiquei grávida cheguei a pesar 73 kilos. Hoje a minha filha está com nove meses e eu estou pesando 56 kilos, mais a minha barriga continua saliente, parece que ainda continuo grávida.Por isso gostaria de saber como eu faço. obs: o meu parto foi cesariana. Bjos! obrigada e espero obter respostas..

ola quero dizer que adorei esse espaço.. Eu tive meu 2 bebe a 5 meses , tenho uma menina de 5 anos na graidez dela engordei 33 kls e perdi 23 dos kls que ganhei,na 2 gravidez tive um menino e pesava 70 kls e fui para 99, hoje meu bebe tem 5 meses e tenho 86 perdi somente 13 kls, estou gorda e depreciva, não sei o que fazer não consigo mais emagrecer fico anciosa e como pois estou muito triste.. meu marido nem me olha e nem me procura, mas eu estou tão mal que nem quero que ele me procure mesmo, não cinto vontade alguma para um sexo ou carinhos..me ajudem.
estou com muita vergonha até para sair na rua e as pessoas me verem ..Sei que estou errada mas estou sempre em casa de pijamas longos largos pareço uma velha. so que nao tenho vontade de me arrumar pois tento e me vejo feia gorda as roupas não me servem. Estou infeliz e estou trazendo infelicidades para as crianças e meu marido não sei mais o que fazer, tenho 24 anos e 86 kilos e 1,65 de altura me ajudem obrigado...

ola, adorei esse espaço,

Olá,tenho 21 anos,e na minha gravidez engordei 14 kg,e agora minha bebê tem 4 meses,e só emagreci 6kg,preciso emagrecer 8kg p voltar ao meu peso normal.O que faço para voltar ao normal e tirar aquela barriguinha caida,e também queria saber se ja posso fazer academia e corrida?Por favor me ajude..

ola,eu quando engravidei estava com 65kg,agora com 32 semanas de gravidez tenho 86 kg por favor diga me o que posso fazer para começar a perder peso? que ja nao me sinto bem assim?

tive mnha baby a 5 meses.no começo emagreci tudo o q tinha engordado na gravidez [10 guilos ] mas depois engrdei tudo de novo a gora estou com o peso de quando tive ela 79 k .... ñ sei mas o fazer me sinto muito feia ,so tenho 17 anos e quero voltar ao meu corpo normal...

Por favor gostaria que vocês me ajudassem pois não seei como emagrecer eu pesava 69 k e na gravidez fui pra 93 engordei muito como faço para voltar ao meu peso normal meu bebe está com quase 3 mese e só emagreci 11 k o que eu faço me ajudem Obrigada!!!!!

olá . eu tenho 3 filhos . na primeira eu pesava 65 kg , na gravidez engordei 12kg. perdi todos em uma semana . so q 3 meses depois voltou tudo . e nw consegui prede-los de novo, eu amamentei ate 1 ano. dois anos depois eu tive a segunda eu engordei 11 tbm . de 77 kg fui pra 85 kl tbm perdi . mais depois de um tempo engordei tudo de novo , ainda nw sei pq . se eu continuei com a alimentao normal . e so amamentava .depois de 2 anos agora com o terceiro . eu estava com 81 kg e fui pra 94kg , sempre perco tudo tudo na primeira semana . mais depois vou engordando aos poucos . ja nw sei oque fazer .. estou enorme .. eu tenho 1,75 de altura e estou pesando 85 kg . minha fillha mais velha ta com 4 anos a do meio ta com 2 e o caçula com 3 meses e todos com leite materno exclusivo hj estou com 22 anos . queria perder a barriguinha q esta grande rsss como faço . nw tenho muito tempo pra caminhar tenho q cuidar dos pimpolhos . se puder me ajudar eu agradeço

oi...estou gravida de 8 meses, e é a minha quarta gestação,já engordei 20 quilos, e estou com medo de não conseguir voltar ao meu peso normal que era 64 quilos.

perdi meu bb faz uns 6 meses o parto foi cesaria e nao consigo perder minha barriga uq eu faço?? antes eu pesava 61kg e hj to com 70 parece ate q to gravida dinovo...

OLA,TENHO 32 ANOS ESTOU COM 92KG EMGRECI NO PRIMEIRO MES APOS O NASCIMENTO DO MEU BEBE 10KG HOJE ELE ESTA COM 2ANOS E 4 MESES E NAO LARGA O PEITO ESTOU DESISPERADA ESTOU COM O PESSO DA GRAVIDES. ESTOU DEPRIMIDA E PENSSO EM ME MATAR ...

GENTE PODE ACREDITAR, EMAGRECER AMAMENTANDO É REAL. MEU FILHO FAZ HOJE E 3 MESES E DOS 22 KG. ADQUIRIDOS JÁ ELIMENI 21 KG.. NADA DE CANJICA OU CERVEJA PRETA PARA DAR LEITE É SÓ ÁGUA O SEGREDO E, A PARTIR DO 15°DIA JÁ COMECEI A FAZER 30 MINUTOS DE CAMINHADA AGORA CONSIGO FAZER ATÉ 1 HORA. AH. E, NÃO SE ESQUEÇAM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR O BB AGRADECE E VOCÊ PODERÁ DORMIR MAIS. BEIJOS E, ACREDITEM SE EU CONSEGUI VC CONSEGUE!

perciso emagrecer depoi da minha gravidez nao consegui voltar o peso de ates estou pesando 98 kilos e 25 gramas e tenho 1 metro e 60 e apenas 22 anos e nao consigo eliminar peso o que fazer?

ola, estou gravida de cinco meses da minha primeira filha ja engordei 10 kg
tenho 1,60 metros so q minhas pernas estao dando muito celulite porcausa do
ganho de peso estou com medo o que fazer? obrigada

oiiii
na minha gestação engordei 30 kl +ou- , cheguei a 98 kl hoje meu filho esta lindo,saudavel e ainda mama no peito com 7 meses e eu estou gorda com 86 kl. nao cosigo perde peso e ate agora não menstruei sera que isso influi em alguma coisa por favor me ajudem

Olá antes de engravidar estava 3kg acima do meu peso ideal´estando assim com 66kg. Durante a gestação engordei 14kg nos 15primeiros dias eliminei 8kg e logo depois mais 1kg porém estacionei nos 71kg. Hoje a minha bebê está com 52 dias e infelizmente não estou amamentando essa alegria durou pouco por conta de uma depressão pós parto o meu leite secou ela ainda mama porém o meu leite não é o suficiente. Mas enfim estou bem depre ainda não por ela claro que só me alegrias mas pelo meu corpo afinal nenhuma calça 40 me serve mais. Me ajudem o que eu faço. Estou fazendo exercícios aulas de spni, aerobica e natação. Me alimente somente de coisas saudáveis nos horários certos evito frituras e doces afff nunca mais vi. Pelo o amor de Deus me ajude, com esse meu corpo só tenho chorado ultimamente. Obrigada e desculpem o desabafo

oi bom dia depois do meu parto eu engorei 15 kg ,perdir 5kg mas quero chegar a pessar pelo menos 57kg eu ainda estou amamentando e gostaria de saber se eu tomar o chá da casaca da maçã vai prejudisar no meu aleitamento .

Olá meninas!!!
Na minha gestação engordei 12 quilos já perdi quase todos, mas o que me encomoda é a barriga flacida que ficou.Se tiverem alguma sugetão de como elimina -la eu aceito!!
beijossssssss

BEM EM 2006 EU PESAVA 70KG E ENGORDEI no final da gestação estava com 99 kg e continuo até hoje e estou gravida de novo estou com medo de engorda o que faço estou desesperada pois tenho apenas 25 anos e meu marido já esta falando que esta com medo de eu engorda mais só tenho vontade de chorar

ola, meu nome é carla tenho 23 anos e me bebe vai fazer um ano dia 5 , quando antes da gravidez pesava 71 kilos na gravidez engordei 6 kilos amamentei e amamento ate hoje. só que hoje ainda continuo com o mesmo peso ainda engordei mais dois quilos, e fico so no efeito sanfona, ja cheguei aos 76 kilos, mas nunca passo dissofora a barriguinha e tenho praguiça de praticar exercicos me deem alguma solução não sei se posso tomar remedios para emagreçer!!!! desde já agradeço.

Meninas estou passando para dizer que continuando a caminhada e me alimentando de forma correta ,estou com minha filhota com 5 meses e só faltam 5 kg para eliminar tudo que ganhei!!!!!!!!!!!!!!Vamos lá companheiras coragem,lembrem-se que os quilos adiquiridos não nos pertecemmmmmmmmmmmm.

Eu engordei 15 kg mais já perdi 5 kg em 1 mês quero saber oque fazer para perder peso mais rapidamente, lembrando que meu bebê além de mamar no peito ele mama nam também.

tenho um bb de quase 3meses engordei 10 kg ao total da gestaçao no primeio mes emagreci uns 9kg mas hoje nao consigo emagrecer mais faço dieta com nutri esse e meu 3filho e queria algumas dicas pois estou ainda acima do peso

tenho 34 anos minha filha tem 1 ano e 2 meses, quando engravidei tinha 66kg hoje tenho 71kg e 1,68 e nao consigo perder mais peso o que faço? nao estou me sentindo bem e sem estimulo pra sair, obg pela atençao

olá, tenho 1,71 estou pesando 80kg , meu bb está com seis meses e não esmagreci, dei mamar até os 4 meses,mas parece q não resolveu, voltei á trabalhar mas estou super baixo estima.meu corpo está horrível e não sei o que fazer..acima da cirurgia no qual fiz cesarea esta alto..será que foi pq operei tb? até quanto tempo que posso esmagrecer depois de um parto?

ola ,acabei de ter minha filhota,ja tenho um menino de 5 anos na primeira gravidez engordei 24kg,foi horrivel pessava 50kg imaginem,depos de muita luta perdi alguns.nesta gravidez engordei 15kg,eu pessava 66,ja perdi 10kg,mas não a meio de perder estes 5 kg restantes,queria ajuda,dou de mamar de 2 em 2 horas mas da uma fome rsrsrsrsrsr

ola eu sou a Helma de 25 anos de idade tenho uma filha de um ano e dois meses depois do parto engordei muito e aumentei 20 kg estou frequentando o ginásio e ainda amamento será que tem algum problema?

Olá meninas,

Segue minha experiencia...Meu nenem nasceu em 08/11/10 meu peso normal é 60kg mas antes da gravidez,tava com 62kg, engordei 22 kg cheguei a pesar 84kg e a maioria dos kg ganhei apartir dos 8 meses +ou -(13kg) q loucura..Só perdi peso no 1° mês os 17 kg. Depois não consegui emagrecer + ainda por cima engordei 1 kg agora estou com 69 kg só amamento! o bb vai fazer 5 meses...Não tinha feito nenhum tipo de dieta alias tenho uma fome danada mais do que na gravidez...Hj decidi me controlar vou emagrecer to muito confiante!!!
Meninas não tenham pensamento de auto destruição pois agora tem um anjinho q depende totalmente de vc!!! força,confiança e muito auto controle não façam nenhuma besteira bjs a todas e sejam muito feliz com seus pimpolhos...

Minha bebe já está com 10 meses,mas a minha barriga continua como se eu ainda estivesse com um bebe dentro, até redondinha ela tá,mas não tem nenhum bebe...o que acontece?????Obrigado!!

Olá companheiras,dei a luz dia 22/11/10 a uma menina linda,na primeira semana perdi 6 kgs ,ganhei 16.800kg na gravidez ,tenho 31 anos ainda faltam 7 kg.Faço 40 minutos de caminhada diária e como alimentos integrais,não bebo refrigerntes e não como açucar.Tenham vontade e determinação que obtiverão resultados.Beijos

Ola..Na minha gravidez engordei 14kg... e logo no parto perdi 6kg.. e a primeira semana perdi mais 5kg..
Mas ainda quero emagrecer mais ... apesar de estar amamentando...
O q acho estranho eh que tem dias que tenho bastante leite e dias q naum tenho quase nada...isso eh normal..porq ocorre isso..??
Abraços..

Olá!! Minha bbb já esta com 6 meses e mama em mim de manhã, na hora do almoço á tarde e mais umas 3 vezes na noite. Mas mesmo assim não consigo emagrecer, agora estou fazendo uma dieta por conta propria resuzi a comida, como mais frutas legumes e verduras cortei doces, salgados, refrigerantes e guloseimas, esta muito dificil gostarioa de receber mensagens de pessoas q conseguiram e como conseguiram quando engravidei estava acima do peso com 92 kilos chequei ao 106 reduzi para 98 e agora estou com 100 e desesperada o q faço me ajudem!!!
bjs
Rosy
copiadora_@hotmail.com

Olá
Engordei 18 kg durante minha gravidez,meu peso era de 64 kg fui pra 82 kg com um mes e meio perdi tudo o que havia ganhado na gestação, hj minha bebê está com 3 meses e 11 dias e estou pesando 59 kg mas ainda tenho um pouco de barriga uma pele flacida o que faço pra perder e firmar a barriga.Há e perdi peso só amamentado.

engordei 11 quilos na minha gravidez, ja emagreci um pouco, contudo ficou a barriguinha que me encomoda bastante, como posso fazer para acabar com ela?

ola tenho 26 anos e tenho um bebe de 8 meses amanento ele ,e ainda não consegui emagrecer,quero saber se posso tomar o chá verde todos os dias manha e a noite antes de dormir,obrigadoo.

Gostaria de saber se ainda consigo perder a minha barriga minha bebe ja tem 6 meses e nao consegui perder peso e tambem nao menstruei e normal?o que faço?me ajuda por favor

Olá gurias! Pelo visto quase todas nós passamos pela mesma situação: engordar mais do que o recomendado e a dificuldade para voltar ao peso depois do parto. Engordei 17 quilos. Meu bebe hoje está com quase 5 meses. Eu pesava 59 quilos antes de engravidar, hoje estou com 65 quilos. Faço academia 2x por semana, vou a uma nutricionista... e chega um momento que dá aquele desanimo... Poxa, já se foram quase 5 meses e ainda estou com tantos quilos a mais... Dá vontade de desistir, pois nada dá certo. O que mais posso fazer? Amamentei exclusivamente até os 4 meses do meu bebe, mas como ele não estava ganhando peso, agora além de amamenta-lo, dou complemento. Há solução para o meu (nosso) problema?? Beijos grandes a todas!!! Muita saude para os nossos bebes!!!

eu estou muito gorda eu vou fazer esta dieta para tentar emagrecer porque ,eu agora estou vestindo 48 eu quero baixar para 46.

olá meu filho nasceu no dia 26/11/10,engordei 16 kg ,
da ultima vez que me pesei estava com 70 kg
e estou pretendendo entrar numa academia
para perder mais peso,e não só isso
para recuperar minha alto-estima que
não a encontro em lugar algum
quando me olho no espelho e pensso no meu corpo antes
e penso se valeu apena ter um filho
mais ai quando olho pro meu bebê eu realmente vejo que sim pois
eu sempre o quiz dês de que eu tinha 7 anos hoje com 16 realizei meu sonho
obrigada por existir site como estes onde podemos espresar nossos pensamentos

OI BBEL TENHO 1,63M PESAVA 64Kg DEPOIS QUE TIVE BB ENGORDEI 20Kg ESTOU DESESPERADA, PIOR MEU BB JA TEM 4 ANOS E CONTINUO COM 82Kg.

Engordei 22 Kg na minha gravidez, actualmente já perdi 10-kg, o meu bebé tem dois meses e meio. Estou a ser acompanhada por uma nutricionista desde há um mês, mas não tenho tido muito secesso, o que perdi foi mais após o nascimento do meu bebé. Sei já perdi muito volume, faço uma alimentação saudável mas estou muito desnimada neste último mês só perdi um kg. Estou a desanimar, por vezes penso que nunca mais voltarei a ser como era, os comentários que fazem também não ajudam muito...

Oi, meu nome é Leila
Eu engordei 14 quilos na minha gravidez , minha filha tem dois meses e ee estou amanetando. Eu estou amamentando mas só perdi 6 quilos até o momento, e estou tendo dificuldade para emagrecer o restante. como faço para emagrcer mais rápido??

Ola, tenho 41 anos e um bebe de 2 meses, tenho mais 2 filhos de 13 e 11 anos, eu ja estava pesando 89 quilos quando fiquei gravida, e agora estou pesando 94, na minha gravidez fui a 98 quilos, está muito dificil emagrecer, quero pesar pelo menos 70 quilos,
por favor me ajudem. Obrigada.

Olá, meu nome é Natália, tenho 22 anos e um bebê de 10 meses..tenho 1,58 de altura e meu peso ideal é 54kilos. Mas quando engravidei engordei 20kg. em uma semana já tinha pedido a metade, não levou um mês para pesar 48kg , precisei parar de amamentar meu bebe aos 5 meses pois estava perdendo muito peso, mesmo magra tenho uma barriguinha (não é muito grande) mas me incomoda muito, existe alguma coisa que possa fazer para perder essa barriga? Talvez se fizer algum tipo de tratamento estético posso fazer com que ela suma?
Muito obrigada!!

Tive parto cesaria, no dia 17/01/2011 minha bebê esta com apenas 21dias durante a gestação engordei 9 quilos ainda não subi em uma balança mas acredito que tenho perdido alguns quilinhos estou me sentindo muito bem.
Minha bebê é um doce um grande presente que Deus nos enviou.

BOM DIA FIZ CESARIA FAZ UM MES E MEIO POSSO FAZER BICICLETA ERGOMETRICA...DESDE JA AGRADEÇO

Ola tive meu bb de parto normal engordei 22 quilos tenho 20 anos antes da gravidez eu praticava exercicios a semana inteira,pesava 55 quilos na gravidez passei dos 70 quilos hj com meu bebe de 8 meses peso 62 quilos fasso academia me alimento muito bem meu bb mama ainda e nao pretendo tiralo do peito tao cedo.Gostaria de saber se posso tomar algum suplemento apos os exercicios na academia pois tenho medo de tomar e prejudicar meu bb,e se posso tomar racao humana ou fazer alguma dieta,Por favor espero por resposta!!!!

A esqueci de comentar que foi parto cesariana e que ainda estou amamentando. Beijos

Oi tenho 31 anos e sou mãe de uma menina de 15 anos, um menino de 11 anos e agora um bebê de 10 meses, antes de em gravidez pesava 56Kg, na gravidez passei a pesar 62Kg, logo que o nenê nasceu cheguei a pesar 56Kg mas agora estou pesando 61kg estou com uma barriga que parece estar novamente grávida de uns 4 meses é só barriga não tenho perna nem bubum só a maldita barriga.
Por favor me ajudem OBRIGADUUUU Beijos.

Bom meu bb nasceu dia 04/12/10,eu engordei 17 kg meu bb hoje ela está com 1 mês e 16 dias não conseguir perder barriga,como fazer para perder barriga mais rápido??Estou amamentando,ela só mama no peito.Peço por favor me ajuda e muito obrigada se mim ajudar bjos.

tive minha bebe a 3 meses meu corpo ja voltou bastante ao normal mais tenho um poquinho ainda di barriga proximo o umbigo e em cima do corte esta mais alta..o que devo fazer ? ficarei grata pela rsposta...bejos e obrigada.....

faz 2 meses q tive bb mas minha barriga nao some e ainda ta flacida ,oq eu faço.obrigada se for atendida......

oi pessoal minha bb esta com 1 ano e 9 meses na minha gravidez engordei 24 kilos
eu pesava 50 kilos....agora estou com 55 mas o poblema é minha barriga parece q estou gravida....de 5 meses....amamentei minha filha ate 1 ano e 7 meses..oq faço pra perder essa barriga?

Gente socorro. Sempre fui magrinha, meu manequim era 38. Um pouco antes de engravidar passei por momentos difíceis e engordei 5 kilos, logo em seguida engravidei e engordei mais 17 kilos, resultado cheguei aos 78 kilos, meço 1,58 78 kilos é muiiiiito. Depois que ganhei neném eliminei 8 kilos logo no 1º mês. Consegui eliminar mais 2 fechando a boca as vezes. Meu filho mama exclusivamente no peito está com 4 meses. Sempre me falaram que amamentar emagrecia mas agora acho que isso não passa de mito. Ainda estou muito gorda pesando 69kilos, nunca pesei isso na vida. Estou muito depressiva com isso, sempre fui muito vaidosa. Não consigo manter firme a dieta pois em casa sempre quero beliscar algo gostoso. O que fazer para não abandonar a dieta já no segundo dia?

ola faz 8 mese q ganhei nenem tenho 22 anos e engordei 26 kg...deixei os 7 kg no hospital...mas ainda estou 15 kg acima do meu anterior q era 50kg...ele nao mama mais desd o 4 meses,qdo voltei a trabalhar
ja tentei de td..esteticas corporais com dietas rigorosas durante 3 meses..NAO mexeu 1kg se qr...tentei raçao humana,farinha de beringela.um remedio p emgarecer e ate ATE bulimia...geeenteee nao saiu do 65 kg...nao mexe nada ,nao engordo e nm emagreço...estou ate depressiva tomando remedio p depressao...ja tentei ate me matar..pois estou muito desanimada p vidaaa...somnte meu filhoteee marido me da animo p dia dia...
nao sei mais o q façoo

segunda feira,08 de novembro de 2010
bom eu tive quratro filhos, o primeiro tive aos 17 anos, até ai tudo bem continuei com mesmo peso, mas quando tive o segundo aos 22 anos ai comecei a engordar de 47 kg fui para 57 quando tive o terceiro fui pra 64 kg,e agora aos 28 anos tive meu quarto e último filho´pois fiz laquiadura de trompas, durante essa gravidez chaguei aos 80kg, só que meu bebê ja estar com 48 dias e eu ainda não tive coragem de chegar perto de uma balança, tenho um metro e sessenta e quatro e acho que estou com uns 70 à 75 kg. por favor me ajude, pois não estou me sentindo bem com migo mesma, não me acho mas bonita como antes e pior tenho quase certeza que meu marido não me deseja mais como antes, acho que ele também estar me achando feia e gorda e não me deseja mais, sem falar nos seios e nas celulites. aadeço muito se conseguir me ajudar. um forte abraço.

olá a todos se quiserem mesmo perder peso sem prejudicar a vossa saúde ou deixar de comer contactem me o meu email é costa-marlene@sapo.pt
telemovel 937909172/961837019
assunto sério

Eu vou ter bebê nesse mes de setembro e ja tou preocupada com minha barriga nao quero emagrece so quero ter uma barriga bonita

ola a todas...
vejo que existem muitas senhoras com o mesmo problema que eu. Eu fui mae a 1mes e ainda nao consegui perder peso. Estava com 68kg quando engravidei e cheguei aos a92kg. Apos o parto, logo na primeira semana fui para os 85kg. E ate agora ainda nao baixei uma grama. Estou amamentar e nao queria por em risco alimentacao do meu bebe mas e estar com este peso deixa-me deprimida pois nao tenho roupa que me sirva(so a roupa pre-mama)nao sei o que fazer nem me apetece sair de casa. E estou com medo de cair em depressao.....
Por favor me ajudem com sugestoes de alimentacao ou como fizeram para perder peso
Muito obrigado
beijinhos

Olá,tenho 37 anos a 8 meses tive minha bebê,engordei 11 na gravidez e depois q tive só emageci 6,o que faço para perder mais uns 10.Sou de familia q tem tendencia de engordar.bjs

Olá Pessoal.

Não desanimem!!!

Engordei 20 kg na gestação, no mesmo mês que ganhei o bb perdir os mesmos 20kg, ou seja, estou mais magra hoje do que antes de engravidar e ainda quero perder mais 5 kg. Fechei a boca e usei a sinta até os três meses após o parto. Obrigada pela atenção.... E continuem lutando!!!

Olá meu nome é Regilene,fui agraciada por Deus com um lindo bb que esta com 8 meses,porém durante a gestação não consegui seguir a dieta q a nutricionista me passou,acabei engordando 16 kg.Nao consegui perdê- los nem mesmo amamentando,estou fazendo caminhada,mas gostaria q vcs me sugerissem umas dicas boas para eu esta seguindo.obrigada!

Olá, ganhei meu bb há 08 meses, estou amamentando e ainda não emagrecir nada, gostaria de saber se posso tomar herbalife, na minha gestação engordei 15 quilos, o meu parto foi cesariana.

Olaa tudo bem? gostaria de saber como faço pra emagrecer tenho un bebe de 2 anos, e até hj naum consegui perder peso,estou desespereanda por favor me ajude! Obrigada beijosS

Olá,gostaria de obter dicas para perder barriga,tenho bb com três meses,fiz cesária e ñ consigui perder a barriga ainda,como faço?Amamento pouco no peito;dou mamadeira tbm.meu email: catianatali@gmail.com

olá,por favor preciso de ajuda tenho um bebe de 4 meses e estou amamentando engordei 14 quilos,e perdi 7 mas estou engordando cada vez mais sinto muita fome enorme e se não como fico c tonturas....
o que devo fazer p continuar amamentando e não engordar.
obrigado

a minha filha vai fazer 7 meses e eu tanho a barriga mque parece que tanho outro bebe dentro d mim , nao usei cinta apos o parto , como einde fazer para perder um pouco ?
ajude-me pf

eu tive minha segunda filha isso ja tem 6 meses e a minha barriga ainda nao voltou ao normal e ela esta enrugada parecendo estar mucha será que isso pode ser resolvido? o que eu devo fazer?
por favor me ajude!!

Ola meninas...Estou com o mesmo prloblema.meu segundo filho nasceu a 2 meses,tenho 1,71 de altura e pesava 69 kg antes de engravidar.Agora estou com 75 kg , nao sei mais o que fazer para emagrecer.Dizem que e' normal , que o corpo da mulher so volta ao normal depois de 6 meses.mais na minha primeira gestacao pedi peso muito rapido em um mes ja estava com o peso normal, e  dessa vez nao consigo.Evito comida gordurosa, faco atividades fisicas e nao consigo emagrecer.E fora a que minha barriga ainda esta super flacida, passo o dia todo de cinta e nao resolve nada.Meu marido acha que sou neurotica, fala que nao estou gorda.Mais sei que estou , fala isso para me agradar.
Quem tiver alguma dica me passe por favor!
Um beijo

Tenho 3 filhos e 38 anos minha bebê está com 1ano e 5 meses, fiz uma laqueadura de trompas. Estou com 75Kg, qdo meu peso normal é em média 65Kg. Engordei 22 Kg na gravidez e estou com imensa dificuldade de perder peso. Será que este processo de laqueadura tem a ver com esta dificuldade? Gostaria de uma resposta, já q tudo no meu organismo mudou. Obrigada

MEU BB TEM 2 MESES E EU PEZAVA 50 KILOS ESTO COM 60 AGORA COMO DEVO EMAGRECER AMAMENTANDO....

ja fiz tudio que você fala e não tou perdendo tanto peso... me ajude!

ola tudo bem com vcs tive uma linda filha a 2 mes so tem um pobrema engodei 21 kilos como faser para perder pesso me ajude

Engordei 22 kilos agora na minha ultima gravidez,estou desesperada para perder tudo isso, me ajude já tem 2 meses e perdi apenas 10 kl o que devo fazer estou também amamentando.Obrigada.

ola, meu nome é vanessa tive meu bebe em maio e engordei 34 quilos. estava com 58 quilos quando engravidei, quando ganhei o bebe fiquei com 93 quilos, perdi 23 quilos ate o momento gostaria de chega ao meu peso ideal que é 58 quilos,so que tenho um problema eu fiquei com uma barriga flacida como se fosse pelanca pendurada.Como faço pra perde-la, me ajudem por favor
obrigada

Olá, ainda preciso perder 7 quilos e a minha barriga ta enorme e mole. Me ajudem.
Meu bebe tem seis meses, eu engordei 23 quilos (pesava 57 efui à 80). Sei qu um peso bom pra mim seria 60kg, mas quero entrar nos meus jeans de novo. Me ajudem mesmo. Valeu

Tem 45 dias que tive bêbe de parto normal pesava no inicio da gestaçaõ 65 no final 90 já perdi 15 quilos em um m^s graças a deus! agora só falta 10 sei que vou conseguir só gostaria de ter orientaçao para ter uma dieta balanciada estou amamentando.

Olá! tenho 32 anos e ganhei 20 kg durante gravidez de gêmeos, já perdi alguns kilos! meus bebês estão com 5 meses e ainda estou com uma barriga grande o que posso fazer

ooii meu nome e Geovanna tenho anos minha filha nasceu ha dois meses..mais minha barriga ta um pouko grandinha e meia molinha kkk,o q posso fazer engordei k pesava 49 e depois 63 so que pareçe que eo tenho q perder mais uns 5 k o que eo faço?qua perdi 10 mais agora naum sei o q fazer/?

oi meu filho esta com 3 meses eu engordei 43 quilos de 75 fui pra 112,agora depois de 3 meses estou com 94 quilos mais ao inves de imagrecer estou engoradando e nao estou comendo muito e o meu bebe mama muito bem,me ajude me diga oque fazer por favor.bjs obrigada

Ola ganhei nenem faz 15 dias foi de parto normal tenho 20 anos,antes de engravidar pesava 54 kg,na gravidez engordei 23 kg fui para o hospital ganhar meu filho pesando 78 kg e em 1 semana emagreci 13 kg.Mas minha barriga ainda esta grandilha e mole heehehe...Posso fazer abdominal em casa para manter meu abdome firme?

Olá, meu nome e Axlrany tive bebe ha 3 meses e na minha gestação ganhei 20 Kg
antes tinha 46, hoje tenho 53, a minha barriga esta enorme sera que tem haver com os Kg que ganhei ou pelo fato de ter tido parto cessario?Usei faixa mas nao adiantou o que faço? BJOS!!!!!!!!!!

Tenho 30 anos e tive o meu segundo filho a 5 meses, fiquei com a anca mais larga, sera que vou ir ao normal?
Tenho agora 54 Kilos e meço 1,58m pesava 47 kg. Qual deve ser o meu peso ideal...
Obrigada se poder me ajudar. Bjs

Oi tenho 23 anos minha filha tem 4 meses, engordei 12kg na gravidez, antes eu pesava 55kg e agora estou com 58kg, não como mto por falta de tempo e tb não faço nenhum exercicio fisico, minha barriga ainda está um pouco grande e não consigo voltar ao meu peso e meu quadril ficou bem largo. O que posso fazer? minhas calças não me entram... obrigada

eu durante a gravidez aumentei 10 kg a minha bebe tem 3 semanas ,antes o meu peso era 88kg e agora estou kom 82e meio ,mas agora estou a perder peso e a fazer uma alimentaçao equilibrada mas como estou a amamentar gostaria de saber se durante a amamentaçao perco mais alguns kilos

Sinto-me como muitas mulheres daqui. Minha filha tem 6 meses e continuo enorme de gorda! Tem quem ache q ainda sou gestante! Sou extremamente vaidosa, sempre me cuidei muito pois tenho tendência a engordar. Na gravidez engordei 18 kg, pesava 63 e agora não baixo de 69... Parace pouca diferença, mas no corpo é demais! Nenhuma roupa cabe em mim, eu adorava roupa justa, e agora só uso roupa larga e de gorda!Meu marido mudou muito comigo, e várias vezes já o flagrei olhando para o jeans justo de outras... Não me conformo, pois ,apesar de nunca ter sido magra, sempre fui" boa"...rs Não tinha barriga e era fininha...Me sinto a pior de todas, estou com depressã... Parece um motiv fútil, mas s´quem passa por isso entende...

Boa noite!Quando engravidei estava com 60 kilos hoje estou na minha 36 semana e 5,engoedei 20 kilos,gostaria de saber como faço para perde-lós após á gravidez.Um abraço!

eu durante engravidei 8 kg tenho agora 85 e a bebe tem apenas 2 semanas será ke komo estou amamentando ainda perco algum peso mais?

ola....engordei 25 kilos na gravidez e só consegui emagrecer 12 kilos ja se passaram ters meses e estou muiiiiiitoooo triste por causa do excesso de peso o que devo fazer....

Ola pessoal...
estou com 36 semanas, engordei 18kg até agora...
estou com muitas estrias, isso me deixa muito desanimada, pois não tenho facilidade de emagrecer...
e por toda gravidez, eu não me alimentei com coisas saudaveis pois enjoei tudo que era saldavel,
mas agora que eu for ter a minha bebê, gostaria de sabercomo me alimentar para conseguir perder esses quilos e naum ganhar mais....
eu fico desanimada, não caminho, não saio de casa...
gostaria de ajuda!!

bjus e obrigada a todas.

Olá. Minha primeira filha tem um mes e vinte dias. Engordei 8 quilos na gestação e já voltei ao peso de antes, mas minha barriga ainda não voltou, o que fazer nestes casos. Estou amamentando, porém notei que esou sentindo muita vontade de comer, principalmente doces, coisa que nunca senti.

Adorei o site, e fiquei muito triste de perceber que muitas mulheres pensam em se matar,depressão enfim,acho que essa não é a melhor solução.
Não podemos desistir,sempre temos que seguir em frente!! que tudo dára certo.

bjoos Angélica

tenho 21 nos, quando tive o primeiero fillh eu estava com 16, engordei 21kq, perdir 7 kq dois anos depois tive o segundo filho engordei mais 22kq e perdir 7, tenho 1.62 e peso 68kq . O que fazer para perder esses 12kq? Estou desesperada

tive meu filho em janeiro de 2009 e meu unbigo ainda não voltou ao normal o que fazer?

tenho 17 anos,tive minha filha em fevereiro de 2010,eu pesava 50kl e na gravides fiquei com 79kl,agora estou com 65kl,masquero voutar ao meu peso normal,o que posso fazer ou comer para consiquir voutar ao meu peso normal.obrigado por me ajudar.agradecida.................

Antes de engravidar eu pesava 57 kg e minha altura e de 1,59, na gravides engordei 15 kg meu bb ja esta com 06 meses e ainda estou com 63 kg, e minha barriga ainda esta grande, não amamento mais o meu leite secou, quando posso ao menos uma vez por semana faço caminhadas de pelo menos 03 km, como muito pouco e não janto , gostaria de chegar aos 55 kg o que faço, me ajude por favor.

ah meu bb e lindo e ja esta com 11 meses e nao perco os 15 kilos que me faltra perde nao tenho nem mais o que vestir nao consigo fazer dieta como o dia todo e se nao como quero mata um fico muito nervosa me ajudem

oi
preciso muito de ajuda sempre fui vaidosa me cuidava na primeira gestaçao engordei 18 kilos mais perdi em 2 anos com muita luta estava magerrima e feliz entao engravidei denovo engordei 25 kilos e agora nao consigo perder to com uma barriga imensa e o peso de quando estava com 7 meses de gestacao nunca fui gorda e nao me reconheco assim nao saio mais de casa e meu casamento ate vai mal me sinto a mulher mais feia do mundo sempre usei roupa apretadas e meu marido adorava agora to usando roupa de gorda e ele odeio acho que vou me matar me ajudem

estou amamentando meu bebe esta com 5 meses,em verz de emagrecer engordei 4 quilos e eu estou 8 quilos acima do peso, não sei o que fazer, ja tenho 35 anos e fiz laqueadura, por favor me ajude, tem algum remedio que posso tomar enquanto amamento.

Ola sou Denise Engordei 13 kilos na gestação e falta perder 6 kg que persistem em ficar minha filha ja esta de 5 meses e nada da barriga sair, ja me perguntaram se estou gravida de novo, posso com isso? o que devo fazer ??

oi quando eu em gravidei tinha 50 kg agora tenho 58 minha filha já tem 7 meses e eu não consigo perde esses 8 kg estou com uma barriga horível parece qui estou gravida me ajudem me dizem o qui fazer bjs

Olá
Tenho uma filha que está com quase 5 meses. Engordei durante a gestação 18 kilos. Emagreci 10 kilos e grande parte desta perca de peso foi nos primeiros quinze dias. Já tentei fazer dieta com nutricionista, mas nÕ CONSEGUI. eSTOU DEPRESSIVA, NÃO TENHO VONTADE DE SAIR DE CASA, NEM DE FALAR COM AS PESSOAS.
estou comendo mto, principalmente a noite.
Fico me comparando ás mulheres q tbem tiveram filhos e me acho a pior.
a noite fico sozinha em casa e tenho vontade de comer tudo.
Antes de engravidar me cuidava mto.
estou com mtas incógnitas na minha cabeça. queria saber se é normal a barriga estar mto grande após 5 meses do bebê ter nascido e tbe queria ajuda para conseguir emagrecer.
Como descontrolei mto minha alimentação durante a gestação , nem sei como comer.
me ajudem por favor, minha filha é linda, o amor de minha vida, mas eu preciso melhorar

oi, tudo bem galera! eu sou a carmen engordei alguns kilos durante a minha gravidez e ganhei uma linda bebe que com a graca de deus agora tem sete meses. dizem que esta faze de amamentar faz emagrecer mas com migo acontece o contrario ganhei ainda mais alguns kilinhos. talvezeja da emocão de ser mae pela primeira vez, mas o que faco para emagrecer e continuar com uma boa saude sem prejudicar a minha filhote?

Olá meninas... O melhor método de emagrcer é: dar muito mamar, fazer caminhada durane 45 minutos, 4 vezes por semana, cortar os doces e as fritura!! Dessa forma, consegui emagrecer 11 kilos em 6 meses. Ta muito bom porque se for mais rápido o emagrecimento, a pele fica mais flácida. Se vcs fizerem o que eu fiz, tenho certeza que vão emagrecer também.
bjussss

por favor eu quero saber se a minha barriga vai voltar ao normal?o meu umbigo ficou pra fora sera que ele vai voltar ao normal ?
e aflascidez da minha barriga vai sair ou se malhar da um jeito?
porfavor meninas mim respondam

oi, minha barriga ta muito estranha,e meu umbigo ficou pra fora
sera que ela volta ao normal?

oi adorei o site olha gostaria de saber se tem algo q elimine as estrias pois fiquei cheia na barriga tambem gostaria de saber se quando estamos amamentando ficamos mais frageis para engravidar?por nao mestruar e quando a mestruacao vou ao normal no meu caso parece q quis descer mais foi estranho podem me ajudar a tirar essas duvidas?muito grata

oi tenho 20 anos faz 6 meses q meu bb nasceu eu pesava 53 kg quando engravidei fui para 70kg hoje tenho 69kg ainda nao consequi chegar no meu peso meu proposito e 63kg estou comesando uma nova dieta e força para todas.

oi! tenho 26 anos e um bebe de seis meses, ganhei 16 kls na gravidez, e ja eliminei 9 como faço ra perder mais rapido o que me resta?

Tenho 19 anos, minha altura e de 1,64
meu peso de massa e de 68 qual e o peso certo e ideal pra
meu corpo?
Obrigada..

Oi, tenho 29 anos, e 2 meses que ganhei o meu bebê, na gravidez engordei 12 kilos, e atualmente já eliminei 6 kg, o que posso fazer para eliminar os outros 6kgs restantes?

Oi, tenho 29 anos, e 2 meses que ganhei o meu bebê, na gravidez engordei 12 kilos, e atualmente já eliminei 6 kg, o que posso fazer para eliminar os outros 6kgs restantes?

Olha é a primeira vez que entro nesse site é pode nota que tem baste mulheres tirando duvida, eu tambem gostaria si fosse possível.... Bom tenho 29 anos e tenho um bebê de 5 meses e ainda nao cheguei ao meu peso, sem conta na barriga que esta enorme!!! Na verdade ja daria por satisfeita em reduz a barriga,gostaria de sabe como faço isso? Desde ja obriagada

Olá. tenho 23 anos e tenho um bb de 3 meses, durante a minha gestação engordei 23 kilos, vindo a pesar 106. Após o parto eliminei 6 kilos, porém ainda estou com o peso muito alto sem contar que com barriga, coisa que não tinha antes, apesar de ser gordinha. O que posso fazer?

FERNANDA,

O grande perigo do inchaço inicia-se na 20ª semana de gravidez, pois a partir desta semana pode configurar uma doença denominada pré-eclampsia, mas como a sua ainda está na 13ª semana o inchaço pode ser devido ao calor e sal na comida, não se esqueça de diminuir o sal e aferir sua pressão arterial. Na 28ª semana solicite da sua obstetra a realização de um exame denominado proteínura.
QUE DEUS ABENÇOE SUA GRAVIDEZ E SEU PARTO

Olá!!
Estou grávida na 13 semana e já estou pesando 82kg, quando engravidei já estva no sobrepeso, não estou comendo exageradamente, como muitas frutas, bebo bastante água, não abuso das frituras .
O meu maior medo é dar alguma complicação no parto, pois tenho miomas e a minha médica faz o controle dos mesmos com o remédio chamado utrogestan, por
favor me ajudem....será que posso estar inchada também ...é o meu primeiro bb e foi muito difícil engravidar... espero uma resposta...bjs

Eu pesava 54kg na gravidez engordei 23kg, minha filha ja está com 5 anos e meu peso hoje é de 68kg gostaria de chegar aos 58kg mas nao sei o q faço eu malho e quase nao me alimento com medo d engordar mais, e meu marido gosta de mulheres magras nao me olha como antes. Sei que muitas passam pelo mesmo problema, mas tem horas que acho q vou morrer assim, queria outro filho, mas como se nem depois de 5 anos nao consegui emagrecer, alguem me ajude...

Sou eu de novo tb não estou mestruando sera que é por esse motivo que estou gorda por favor pode me ajudar mandando um email eu agradeço.

Tive bebe faz 4 meses e não consegui perder a barriga não sei o que faço preciso de ajuda estou muito barriguda tá dificil de perder levanto de manhã a barriga está bem mucha é so comer que fico enorme parece que a comida está tudo no estomago
estou fazendo até academia jump pra ver se melhora me ajudemmmmm.

Eu tenho uma menina muito linda de 1 mes e 10 dias,antes de engravidar eu pesava 50kl e cheguei oas 76 kl,preciso emagrecer urgente mesmo o que devo fazer pra isso ocorrer,tenho 1,59altura,estou muito fora do peso,não sei se posso fazer regime pra emagrece logo...
meus pais estão no meu pé pq estou muito fora de peso,meu marido acha que esta bom meu peso mais sei bem que não esta...
alguém pode me ajudar por favor mandando e-mail???
abraçõs

oi me chamo itys,tenho 20 anos,tenho um bb de 10 dias,antes da minha
gravides pesava 54 k,e cheguei aos 71k.
e quero muito emagrecer,alguem mi ajude
e verdade que amamentar emagrece?
obg bjus

oi eu tenho bb de 5 meses e amamento eu ñ estou menstruando será que seria por esse motivo que ñ consigo perder peso bjus!!!

oi tive meu bb a 5 meses engordei 16 k já perdi 12, gostaria de saber se posso tomar a ração humana pela manhã é que eu amamento isso ñ poderá prejudicar o meu bb. bjus e muito obrigado se vc poder me ajudar.

OIE ANTES DA GRAVIDES EU PESAVA 43 KL HOJE PESO 5O É UM PESO BOM MAIS TENHO AUQELA BARRIGUINHA......ME AJUDA O QUE FAZER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oi, tenho 28 anos. Tenho uma filha de 19 meses, e antes da gravidez eu pesava 57kg e hoje estou com 69,6kg mais do que no ultimo dia de gestação que estava com 68,9kg. Acho que engordei tudo isso em apenas 3 meses após parar de amamentar, pessoas falaram que eu possa estar com problemas de tiroide pois nao é normal engordar tando em pouco tempo. Isso pode ser possível ou é apenas uma mudança de hormonio? o que faço p/ emagrecer???

Eu tenho 31 anos e estou grávida do meu segundo filho, estou de 8 meses, e já engordei 17 kg, e gostaria de saber como faço pra perder todos estes kgs, eu pesava 51kg, e já estou bastante preocupada se eu não conseguir perder tudo. Me ajudem por favor.

estou gravida de 7 meses ,antes eu pesava 58 e agora estou com 78 eu keria muito poder começa a perder peso mais sem afeta meu filho , pós me sinto mal com esse peso ....

oi meu nome e sara tenho 25 anos e pesava 79kg antes de engravida e na gravidez fiquei com 101.2 depois q tive meu bebe estou pesando 92kg e nao sei mais o q fazer para perde peso pois cada semana engordo ja estou com 94 kg naosei o q fazer mais por favo alguem mim ajude

ola! pesava 53kg antes da gravidez, na gestacao tive pre-eclampsia e tomei mto hipertensivo e cheguei a 70kg, meu filho esta com 6 meses e continuo pesando 63kg me sinto muito inchado o que posso fazer para voltar ao meu peso,

quando eu engravidei estava com58 k no final da gestacao fiquei com 72 um meis depois do parto fui para 66 meu filho esta com 45 dias ele mama muito mai eu acho que nao estou perdedo mais nao cosigo faser caminhada pois ele tem muita colica e nao cosigo sai de casa como faser para perde peso ja esto com deprecao
me ajuda

Antes de engravidar eu tinha 62kls, engordei na minha gravidez apenas 9 kls. Meu filho tá com 6 meses e eu to pesando 54kl foi muito rápido. Acredito q a perca rapido de peso está em não engordar muito na gravidez. E eu não exagero na alimentação.
Bjs p todas vcs e tenham fé q vai dar tudo certo!

Oi, eu pesava 56 kg. na minha gravidez fui para 70 kg, apos fiquei com 66 kg, ele fez 2 meses so dou o peito pra ele e voltei ao médico engordei 1 kg, estou com 67, tomo em media 3 litros de agua por dia? pensei que estava com retençao de liquidos mas não estou, e não emagreço, estou começando a ficar deseperada, nao tenho roupas mais pra usar...
Me ajudem o que posso fazer?

eu estou acima do peso estou com 84 quilos,so eu queria engravida,sei que a balança vai subir,so eu queria saber ser alem do quilos da gravidez vou peder sera que eu vou emagrecer esse quilos que eu estou agora?me ajudei eu muito quero filhos

bem assim eu ja estou acima do peso estou com 84 quilos,ser eu engravida sei que a balança vai subir mais eu queria saber ser eu vou emgrecer esse quilos extras antes da gravidez.

Meu filho hoje esta com 1 ano e 9 meses!!!!!!!!!Antes de engravidar pesava 40 kilos na miha gestação engordei 12 ks passando a pesar 52 kilos quando estava amamentando fui parar nos 39!!!!!!!Desmamei Ele aos 1 ano e 1 mes!!! E agora estou pesando 45 kilos(estou satisfeita com o meu peso) mas o que está me incomodando é a barriga(que tá muito grande)!!!!!!!O que devo fazer para diminui-la????????Muitas pessoas nas ruas me peguntam se estou gravida de novo!!!!!!! Se puder me ajudar agradecerei muitissimo mesmo!!!!!!!! Um imenso abraçoo!!!!!!!!

Queria muito uma orientação de como perder peso após a gravidez.
Tive meu 2º filho e já estava com sobrepeso do 1º com isso estou pesando 71 kilos e sempre pesei 54kg.
Tenho 1.52m e estou com uma barriga enorme.
Sinto que estou ficando depressiva ...não consigo usar cinta pois me incomodam muito.

Por favor algu´me poderia me ajudar e me orientar?

Obrigada.

o que eu devo fazer . pois minha mulher esta amamentando e hoje ela teve uma tremedeira muita forte o que eu devo fazer por favor me ajudem

Antes da gravidez pesava 49 kilos, e durante a gravidez aumentei 18 kilos e hoje ainda estou com 57, gostaria de ajuda para voltar ao meu peso normal.
Eu nem me alimento direto, não sinto muita fome mas não consigo emagrecer, e não tenho com quem deixar minha filha para fazer atividades fisicas.
O que posso fazer?

Tive meu filho já faz 3 meses e naum consigo perder esta barriga
desagradavel.Engordei 20 kg na gravdez´perdi 10. Mas estou desesperada
acho que estou até entrando em depresão me olho no espelhoe quero chorar
alguem me ajude por favor ......

engordei 30kg na gravidez e ate agora não consegui emagrecer nada, ja tentei de tudo caminhada, remedios, ja procurei medicos, não sei mais o que fazer, meu filho ja tem 9 meses por favor me ajudem!!! bjs

Aqui eu me chamo Maria Cristina tenho 33 anos e estou insatisfeita com meu pesso apos a gravides .Ingordei 17Kg e não sei mais oque fazer para perder pesso.Minha filha esta 4 meses ,eu perdi exATAMENTE 13kGg e para voltar ao pesso normal preciso perder mais 5kg .O que faço?

Tenho 24 anos meu bebe tem 10 meses ele amamenta mas até hoje não consegui voltar meu corpo. Na minha gestação engordei 30kg e depois que ele nasceu emagreci só 10kg. O que eu posso fazer alguem?? Alguem pode me ajudar??

Tenho 24 anos meu bebe tem 10 meses ele amamenta mas até hoje não consegui voltar meu corpo. Na minha gestação engordei 30kg e depois que ele nasceu emagreci só 10kg. O que eu posso fazer alguem?? Alguem pode me ajudar??

Ganhei 16 k na gravidez, meu está com 3 meses eu perdi apenas 9k, o que faço?

Quando engravidei do meu segundo filho já estava com sobrepeso (68 kg) , porem apos a gravidez fui para 82 kg e hoje estou com 72 kg. Estou super insatisfeita com o meu peso atual pois sempre pesei 62 - 63 kg antes de engravidar e hoje não consigo retornar ao peso. Minha altura é 1,59 m , gostaria de voltar para este peso novamente. Por favor me ajudem.....

Tive meu bb faz tres meses e engordei 20 kg na gestação.
só consegui perder 10 kg desde o 1 mês e não consigo perer nem uma grama mais
Ele naum mamam mais no peito. Estou desespera alguem pode me ajudar por favor....

Meu filho nasceu há 03 meses e 15 dias, quando engravidei estava com 67kg em 1,66m, quando ele nasceu estava com 86kg, depois de 25 dias perdi cerca de 11kg, fui de 86kg para 75kg, agora estou com 72kg e não perdi mais nenhuma grama, o que faço pra emagrecer? O peso ideal pra minha altura é de 64kg, mas acho que fico melhor com 60kg preciso muito de ajuda...

Meu filho ja esta com 4 meses antes da gravidez esta um pouco acima do peso 74 e durante a gravidez fui para os 94 kilos agora estou com 86 kilos e nao consigo emagracer mais o que eu faço ? Sinto muita fome as vezes da vontade de comer tudo q vejo na frente me ajudem

Tenho 36anos e tive meu quarto filho, os tres partos anteriores foram normais e voltei rapido para meu peso normal.
Esse untimo foi cesaria, dia 14/01, fará 2 mese e ainda não consegui perder a barriga, não fiz dieta pois estou amamentando .
Meu peso normal é 56kg estou com 66, o que posso fazer para emagrecer.
Voltarei a trabalhar no final de março .

bom eu engravidei da minha 1 filha e engordei 16 quilos e so consegui perder a metade depois de 1 ano engravidei novamente e engordei 23 quilos nao sei o que fazer para perder os quilos que ganhei desde a minha 1 gravidez me ajudem

por favor me ajude.engravidei do terceiro filho ,estava com 72 kg e cheguei a 84kg,hoje meu bebe esta com quase quatro meses e estou com 77 kg..me sinto horrorosa e muito gorda,infeliz ,me de alguna dicaS..GRATA

Minha filha já tem 3 mêses e 5 dias quando engravidei pesava 60k durante a gravidez engordei 25k quando fiz a cesária pesava 85k um mês depois pesava 79k depois passei a pesar novamente 81k em duas semanas emagreci 2k.O que posso fazer para emagrecer mais mesmo amamentando?É verdade que fazendo cesariana demora mais para voltar ao peso normal?Quem poder me ajudar dando dicas para perder peso meu mail é adrianagroth@gmail.com

Minha filha já tem 3 mêses e 5 dias quando engravidei pesava 60k durante a gravidez engordei 25k quando fiz a cesária pesava 85k um mês depois pesava 79k depois passei a pesar novamente 81k em duas semanas emagreci 2k.O que posso fazer para emagrecer mais mesmo amamentando?É verdade que fazendo cesariana demora mais para voltar ao peso normal?Quem poder me ajudar dando dicas para perder peso meu mail é adrianagroth@gmail.com

Bom tenho 3 filhos, tive meu 1º filho aos 15 anos,pesava 51 kilos , 1,66 de altura e engordei 15 kilos na Gestação nesse periodo só engordei tive meu 2º filho engordei mais 9 kilos ficando com 86 kilos , daí com 26 anos engravidei do 3º e agora estou com 98 Kilos E amamento meu filho até hoje 1ano e 6 meses.
Não sei o que faço para emagrecer queria uma ajuda.
Estou aflita pois sei que não posso fazer qualquer dieta nesse periodo de amamentação e também não quero parar de amamentar.
ME AJUDE POR FAVOR

olá, minha nene nasceu tem 4 meses, ja estava acima do peso quando engravidei (75 kg), apos uns 20 dias do parto já tinha perdido os 10 kg que ganhei durante os nove meses, contudo voltei a engordar e hj estou com 79kg, uma barriga enorme e me sentido terrivelmente feia. Tenho 1,66m de altura e preciso perder pelo menos 9kg com urgencia. Me ajude por favor... Acho que to ficado depressiva.

preciso emagrecer os quilos que ganhem na minha segunda gestação, me ajudem por favor

tive meu segundo bb e engordei 15kg estou com 2 meses e só perdi 4 kg, oque devo fazer p/ perder um pouco mais

tive meu segundo bb e engordei 15kg estou com 2 meses e só perdi 4 kg, oque devo fazer p/ perder um pouco mais

tive meu segundo bb e engordei 15kg estou com 2 meses e só perdi 4 kg, oque devo fazer p/ perder um pouco mais

tive o meu bebe, ja faz um mes pesava 57kg tenho 1,59 de altura cheguei aos 80kg agora estou com 67 o que devo fazer para emagrecer sem prejudicar na amamentaçao por favor me ajude.

tive o meu bebe, ja faz um mes pesava 57kg tenho 1,59 de altura cheguei aos 80kg agora estou com 67 o que devo fazer para emagrecer sem prejudicar na amamentaçao por favor me ajude.

tive o meu bebe, ja faz um mes pesava 57kg tenho 1,59 de altura cheguei aos 80kg agora estou com 67 o que devo fazer para emagrecer sem prejudicar na amamentaçao por favor me ajude.

meu bebe tem 3 meses e só consegui emagrecer 10 quilos, tenho 1,60, e pesava 60 quilos antes de engravidar, na gravidez cheguei 86 quilos e agora estou com 76 kg, o q faço sera nao nao conseguirei emagrecer???? meu deus nunca tive este peso me sinto enorme, preciso abaixar dos 70 quilos URGENTE

estou na segunda gravidez, falta dez dias para mim ter o bebê é mais dificil perde os kilos na segunda gravidez ou naõ?

estou na segunda gravidez, falta dez dias para mim ter o bebê é mais dificil perde os kilos na segunda gravidez ou naõ?

estou na segunda gravidez, falta dez dias para mim ter o bebê é mais dificil perde os kilos na segunda gravidez ou naõ?

ola chamo-me bruna durante a gravides engordei 10k 0 meu pesso abitual era 55 como e k eu faso ? e ja vao 10meses

Oi Egsiene. Eu sou a Joelma que escreveu aí aí em cima. Já faz um mês. Eu sei o que vc está sentindo, mas vc tem que ter mais força de vontade para emagrecer. Já consegui emagrecer mais 2 kilos. È assim mesmo, depois dos 4 meses, o emagrecimento é mais lento. Vou te contar como fiz para emagrecer 16 kilos, em 4 meses e 10 dias. Faço caminhada 4 vezes por semana, de 40 minutos, como de 3 em 3 horas, e não como doces nem refrigerante nem fritura. E só como até ás 20:00 hs. Eu só durmo as 23:00 hs.
Ainda falta perder uns 12 kilos, porque eu fico bem com 57.
Mas vc ainda tem uma forma de não deixar seu marido perceber que vc está muito gordinha. Não coloque roupas muito justas, e prefira cores escuras. Arrume sempre o cabelo, e faça uma maquiagem bem discreta. Comigo deu certo, porque como fico sempre bem arrumada e maquiada, meu marido nem percebe que estou um pouco acima do meu peso "ideal". Boa sorte. N ão desanime jamais.

por favor me ajuda !

Nao sei como fazer eu engordei 30 kg na minha gravidezcheguei a pesar 90 kg agora q ganhei estou pesando 79kg e nao consigo perdequeria muito voltar o meu peso ideal 56kg meu filho tem 4 meses eu ainda estou amamentando...
gostaria muito da suas dicas por favor.

Por favor me ajude!
Não sei o que fazer... Meu bebê está com 01 ano e 01 mês e eu não consigo emagrecer, pelo contrário, só estou engordando. Tenho 1,58 cm e estou pesando 80,0 kilos. Quando ganhei bb estava com 90,0 e um mês após o parto cheguei a pesar 74,0 kilos... Ainda estou amamentando e desembestei a comer... Sinto uma vontade enorme de ficar comendo direto, uma compulsão terrível, até me dá tremedeira e só passa se eu comer... Por favor me dê umas dicas do que posso fazer.

Obrigada!

EU PESAVA 53 QUILOS QUANDO ENGRAVIDEI FUI PRA 65 EM UMA SEMANA EMAGRECI 12 QUILOS MAS ENGORDEI 3 NOVAMENTE OQ FAÇO

Oi tive um filho ha um mes,na minha gravidez passei de 80kg para 100kg até agora emagreci 10kg gostaria de saber como faço para continuar perdendo peso e fazendo uma dieta saudavel pro meu bebe e pouco calorica pra mim? muito obrigado desde já....

Oi tive um filho ha um mes,na minha gravidez passei de 80kg para 100kg até agora emagreci 10kg gostaria de saber como faço para continuar perdendo peso e fazendo uma dieta saudavel pro meu bebe e pouco calorica pra mim? muito obrigado desde já....

Oi tive um filho ha um mes,na minha gravidez passei de 80kg para 100kg até agora emagreci 10kg gostaria de saber como faço para continuar perdendo peso e fazendo uma dieta saudavel pro meu bebe e pouco calorica pra mim? muito obrigado desde já

porfavor me ajude estou desesperada meeu bebe tem 4 meses engordei 30 kls na gravidez e so perdi 13 kls estou com depreçao e quase me separando pois meu marido ja nao sente desejo como antes e recebo muitas critica por estar gordinha me ajudem por favor bjuxxx.........

ganhei nenem a 5 meses engordei 16 kg, perdi 10 kg e nao consigo emagracer mais, e ando me monitorando mas nao ta adiantando o q devo fazer?

OLÁ...ESTOU DESESPERADA E A PROUCURA DE AJUDA URGENTEMENTE!
TIVE MEU BÊBÊ A DOIS MESES E QUNDO ENGRAVIDEI ESTAVA PESANDO 84 KG, ENGORDEI 16 KG EM TODA GRAVIDEZ.. ESTOU COM MUITA VERGONHA ATÉ DE SAIR DE CASA POIS MINHAS ROUPAS NAO CABEM MAIS EM MIM..ESTOU MUITO DEPRIMIDA E MUITO CHORONA.. NAO COSIGO PERDR PESODE JEITO NENHUM,SÓ PERDI 8 KG´ATÉ AGORA E ESTOU MUITO CHATEADA COM OMEU CORPO, POR FAVOR ME AJUDEM.. BEIJUSSS

minha bebê ja fez cinco meses engordei 35 kilos na gestaçao ja perdi 10 kilos mais amamento muito o que eu poço fazer para emagreçer estou desesperada pois sinto muita fome pelo amor de deus me ajude tenho 1,60 de altura e 20 kilos a cima do peso

Tenho 1,60 e quando engravidei, estava com 67. Engordei 20 kilos, e cheguei aos 87.
Minha nenêm está com 3 meses, e eu emagreci 14 kilos. Hoje estou com 72 kilos. Mas já tem uns 15 dias que não emagreço mais nada.

juliana_farias_22@hotmail.com

depois lendo la em cima percebi q as pessoas estão desesperadas, eu tava com 75kg qdo engravidei já estava fora do meu peso, tenho 1,70, cheguei aos 104 na gestação, agora já consegui chegar aos 84 em 1mês e 9dias, to super feliz, uso a cinta direto, só tiro p dormir minha barriga ta voltando ao normal, bebo muiiiiittaaaa água fico com minha garrafinha, encho ela cerca de 4 vezes por dia, é uma garrafa bem grande, qdo amamento minha boca seca é automatico, ajuda bastante principalmente a ir ao banheiro, bom eu faço a dieta q descrevi acima, se puder ajudar com mais alguma coisa me mandem e-mail, abç e boa sorte a tods.

meu bebe tem 1 mês e 9 dias, eu engordei 35kg na minha gestação já perdi 20kg, eu tomo café da manhã(torrada c pate d peito d peru + mamão + leite de soja), almoço normal , e umas 18h como a mesma coisa do café da manha, de vez em qdo tenho vontade d comer doce, ai como uma maça, ou se for muit biscoito maizena, bom ta dando super certa e pelo menos eu nao to sentindo fome nao pretendo perdir ainda mais do que ganhei.

Bom tenho 2 filhos, tive meu 2º filho aos 26 anos, tenho 1,63 de altura e engordei 16 kilos na Gestação. Iniciei um processo de perca de peso 20 dias depois do Parto e em 4 meses já havia eliminado 12kilos e 15cm de barriga, saí do manequim 44 para o 38 venho mantendo isso até hoje. E amamento meu filho até hoje 1ano e 10meses.
Tenho meu resultado em foto, se quiserem ver me mande um email e te retorno com a foto.
Acredito que posso ajuda-las.
rosangela.pebilis@hotmail.com

Abraços

Bom tenho 2 filhos, tive meu 2º filho aos 26 anos, tenho 1,63 de altura e engordei 16 kilos na Gestação. Iniciei um processo de perca de peso 20 dias depois do Parto e em 4 meses já havia eliminado 12kilos e 15cm de barriga, saí do manequim 44 para o 38 venho mantendo isso até hoje. E amamento meu filho até hoje 1ano e 10meses.
Tenho meu resultado em foto, se quiserem ver me mande um email e te retorno com a foto.
Acredito que posso ajuda-las.
rosangela.pebilis@hotmail.com

Abraços

Bom tenho 2 filhos, tive meu 2º filho aos 26 anos, tenho 1,63 de altura e engordei 16 kilos na Gestação. Iniciei um processo de perca de peso 20 dias depois do Parto e em 4 meses já havia eliminado 12kilos e 15cm de barriga, saí do manequim 44 para o 38 venho mantendo isso até hoje. E amamento meu filho até hoje 1ano e 10meses.
Tenho meu resultado em foto, se quiserem ver me mande um email e te retorno com a foto.
Acredito que posso ajuda-las.
rosangela.pebilis@hotmail.com

Abraços

Tive bb À 3 meses engordei 25 kg e estou desesperada,meu filho so mama no peito e quero saber o que faço pra emagrecer...Não emagreci nem um quilo e tenho 1.79cm de altura e pesava 70kg.Por favor alguem me ajuda,estou desesperada..............

Tive bb À 3 meses engordei 25 kg e estou desesperada,meu filho so mama no peito e quero saber o que faço pra emagrecer...Não emagreci nem um quilo e tenho 1.79cm de altura e pesava 70kg.Por favor alguem me ajuda,estou desesperada..............

Tive bb À 3 meses engordei 25 kg e estou desesperada,meu filho so mama no peito e quero saber o que faço pra emagrecer...Não emagreci nem um quilo e tenho 1.79cm de altura e pesava 70kg.Por favor alguem me ajuda,estou desesperada..............

oi tive bb a 3 meses e engordei 23 kg e falta perde 7 o que faço,as pessoas dizem que so vou perde depois dos 5 meses...

oi eu tive meu 1 filho e engordei 12 e voltei mais nao lembro em quanto e eu emagreci muito sem mamenta /agora tive meu outro filho com 22 anos e nao consegui amamenta e eu engordei 12 kg e pesa 52kg e meu folho tem 2 meses e so [erdi 6 kg .e nomal posso ainda perde o resto?

olha eu sou mae de um bebe lindo e maravilhoso .durante a minha gestacao eu engordei 20 kilos .o que me ajudou mt foi a amamentacao tambem eu bebia muita agua nossa so vendo. e depois os outros sairam quando ele comecou a andar .tu vais ver que nao teras tempo as vezes de comer ,eu estou magra ate de mais mais do que eu ja estava .por isso desejo exitos.faz caminhadas isso ajudam mt .leva leva o bebe o imp[ortante 'e fazer .bkj

Oi,tenho 32 anos e faz 5 meses que tive, um bebê, mas quando engravidei já estava gorda pesava 80 kg, na gestação fui pra 93 kg, agora estou com 83 kg, estou ficando louca não consigo emagrecer, entrei na academia será que junto de uma dieta e fazendo bastante exercício posso emagrecer e perder um pouco da minha barriga que está flacida.

Tenho 36 anos e tive meu 3° filho,quando engravidei dele estava pesando 72 kilos,depois de ter feito uma dieta com formula ,pois pesava 97 kg,passei a me sentir muito bem apesar de ainda estar fora do peso,mas engravidei por um descuido e engordei 26 kg na gravidez.Hj meu nenem esta com 3 meses e estou com 94kg,estou muito mau comigo msm, quero parar de amamentar ele para tomar minhas formulas,pórem estou sem coragem,ja estou ficando depressiva com minha auto-estima muito baixa.Preciso emagrecer de qualquer maneira,so penso bobagem todos os dias mas o amor que sinto aa meu filho esta falando mais altto .Preciso de ajuda.

qdo engravidei engordei 18 kilos,ja perdir 10kilos,gostaria de uma dieta pra emagrecer o restante,por favor me mande um dieta,tem tres meses que e meu bebe nasceu.obrigada me ajude.me sinto horrivel.

quero perder 16kg o que fazer para nao atrapalhar a mamada da Laura. me ajudem

oi antes de engravidar eu ja estava gorda pesava 68kg,na minha gravidez engordei 9kg meu filho tem 3 meses quando ele nasceu nos primeiros 25 diAs emagrecir bastante mais depois engordei denovo hoje peso 74kg e a minha barriga ta enorme meu parto foi cesaria faço dieta mais naum consigo emagrecer to muito triste me ajuda preciso muito emagrecer oq eu faço e tbm naum tenho condção de fazer academia me ajuda por favor to desesperada.Obrigada.

OLA...eu pesava 61 engravidei ...passei a pesar 67. Perdi 9kls em 10 dias acredite é real.fiquei espantada comigo mesma.

Olá, na minha gravidez engordei 19 kg, já perdi 10kg agora peso 67 e não consigo emagrecer mais nada, quero voltar oa meu peso de antes que era 53 o que devo fazer para emagrecer sem prejudicar a amamentação? me ajudem por favor. Obrigada

olá boa tarde !!!! , tenho uma bebe de 6meses no engravidei com 69 kls engordei 17 kilos emagreci já 14 quilos , preciso perder mais 6 , me ajudem estou amamentano e sinto muita fome , bebo bastante liquido acho que uns 4 litros por dia de agua me ajudeemmmmm

quero dicas para emagrecer , sem afetar minha saude e da bebe, pois amamento , engodei quase 30 kg, mas ja perdi 20 , e faltam mais uns 10 para eliminar ...quero voltar ao meu peso ideal , tenho 1.72 de altura e peso 82kg

oi tudo bem eu gostreia muito de sade com eu emacreces sei prprejudica o meu nene eu estava com 87 guero mais eu estrou com 75 guero porfavo me ajuda

oi gostaria de perder peso, pois engordei 18 k na minha gravidez.ganhei meu bebe faz 10 dias mas , ja gostaria de saber como emagreçer ...

oi meu nome é luciane tenho 22 anos minha filha tem 4meses e eu engordei 18 quilos estou desesperada pq nao consigo emagreser de jeito nem um nao sei oq fazer pra emagreser como posso perder estes 18 quilos pq meu pesso é 50 quilos só porisso q estou disesperada nao sei como fazer dieta ja estou caminhando ja tou comendo pouco e mesmo assim nao emagreci nada ainda me ajuda por favor ..

gostaria de saber se o quadril diminue depois da gravidez?e que engordei10kg so q ainda to com aquela barriguinha,e meu quadris aumentou,minhas calças nao me servem +qnto tempo demoro pra voltar?ja se passaram4mesem

tudo esse processo é maravilhoso mais não tem geito não consigo emagrecer de maneira alguma ante eu usava 40 e agora uso 44 gostaria muito de volta ao meu manequim! me ajude

tudo esse processo é maravilhoso mais não tem geito não consigo emagrecer de maneira alguma ante eu usava 40 e agora uso 44 gostaria muito de volta ao meu manequim! me ajude

oi estou desesperada eu engodei 23 na gravidez com 15 dias perdir 10 quilos mais a minha bebe ja tem 9 mese ela so mama no peito nao aceita outro alimento ela mama a noite e o dia estou super estressada pois estou engordando demais...
tento da sopinha,frutinha ela nao aceita nada ...o que faço para perder esse quilos antes de engravidar ja estava acima do pesso ,alias desde a gravidez do meu primeiro filho que tem 7 anos eu nunca mais conseguir voltar ao meu pesso ideal o,,,estou super gorda o que faç0...

oi estou desesperada eu engodei 23 na gravidez com 15 dias perdir 10 quilos mais a minha bebe ja tem 9 mese ela so mama no peito nao aceita outro alimento ela mama a noite e o dia estou super estressada pois estou engordando demais...
tento da sopinha,frutinha ela nao aceita nada ...o que faço para perder esse quilos antes de engravidar ja estava acima do pesso ,alias desde a gravidez do meu primeiro filho que tem 7 anos eu nunca mais conseguir voltar ao meu pesso ideal o,,,estou super gorda o que faç0...

oi estou desesperada eu engodei 23 na gravidez com 15 dias perdir 10 quilos mais a minha bebe ja tem 9 mese ela so mama no peito nao aceita outro alimento ela mama a noite e o dia estou super estressada pois estou engordando demais...
tento da sopinha,frutinha ela nao aceita nada ...o que faço para perder esse quilos antes de engravidar ja estava acima do pesso ,alias desde a gravidez do meu primeiro filho que tem 7 anos eu nunca mais conseguir voltar ao meu pesso ideal o,,,estou super gorda o que faç0...

oiiiiiiii.....eu engordei 20 kilos so imagreci 10 quero imagrecer mais 10 como eu devo fazer eu estou amamentando....me ajude pelo amor de Deus....beijosss Cris

oiiiiiiii.....eu engordei 20 kilos so imagreci 10 quero imagrecer mais 10 como eu devo fazer eu estou amamentando....me ajude pelo amor de Deus....beijosss Cris

Oiiii...eu engordei 22kilos na gestação eu emagreci 15 quero emagrecer mais que devo fazer...

Minha Filha já esta com 1 ano e 5 meses e não emagrevi nada, como faço para que não aconteça !

Meu filho está com 70 dias estou amamentando e só emagreci 7kg dos 17kg que ganhei. Nunca tive tendência para engordar, meu peso sempre foi 49/50 Kg, nunc passei disso e sempre fiz ginástica 5 vezes por semana pois amo treinar. Voltei a treinar todos os dias com 50 dias e percebi que meu leite diminui, então tive que diminuir os exercícios. Estou desesperada, acho que nunca mais voltarei ao meu manequim 38. Nunca fui gorda, não estou me aceitando assim. Estou comendo bem, mas nada fora do normal do que eu já comia antes de engravidar. É incrível, pra mim amamentar e emagrecer é lenda... Me ajuda por favor.

Oi meu nome é Giceli tenho 32 anos, eu engravidei de gêmeas em 2007, e estava pesando 56 kilos. Eu engordei 22 kilos na minha gravidez. Eu não as amamentei no peito pq não tive leite. Hoje elas estão com um ano e seis meses. Aí eu pergunto pq eu não consigo emagrecer mesmo fazendo dieta? Já tomei até fórmulas mas encalhei nos 70 kilos. Por favor me diz o que eu faço pra eliminar esses kilinhos extras.
Me dê umas dicas!!! Agradeço...

oi
tive meu filho de parto cesaria e engordei 22 kilos.so perdi 8 ate agora o bebe ja ta com 5 meses.por favor me de uma dica
agradeço...

boa tarde a todas,bom eu ganhei bb a 25 dias e emagreci 13 kl,antes de eu engravidar ja eatava acima do peso quando engravidei estava pesando 84,no final da gestação,estava com 102 estou com 88 kl,a dois anos estava pesaNDO 71 KL QUERO VOLTAR A ESSE PESO O Q FAZER TENHO 1.75 DE ALTURA

oi tive um bb a 2 meses,na gravidez engordei 17 klos,so consegui emagrecer 7 klos,oq faço p voltar ao meu peso normal q era 53 klos?

ola sou a judith :o)
quando engravidei pesava 60kg e fui até aos 78kg. com o nascimento da minha filha emagreci 10kg, ou seja, cheguei aos 68kg, mas agora com a minha filha a fazer 4 meses e nao a mamento( nao tive leite) engordei mais 4 kg, estou agora com 72kg.... nao sei o k fazer estou desesperada, choro por estar gorda e detesto o meu corpo, nao me sinto bem, e nem sequer saio de casa( parece quando saio k toda a gente me olha, e sinto-me gorda). estou desesperada, o meu marido ja anda farta de mim.... como farei pra emagrecer?

ola sou a judith :o)
quando engravidei pesava 60kg e fui até aos 78kg. com o nascimento da minha filha emagreci 10kg, ou seja, cheguei aos 68kg, mas agora com a minha filha a fazer 4 meses e nao a mamento( nao tive leite) engordei mais 4 kg, estou agora com 72kg.... nao sei o k fazer estou desesperada, choro por estar gorda e detesto o meu corpo, nao me sinto bem, e nem sequer saio de casa( parece quando saio k toda a gente me olha, e sinto-me gorda). estou desesperada, o meu marido ja anda farta de mim.... como farei pra emagrecer?

ola sou a judith :o)
quando engravidei pesava 60kg e fui até aos 78kg. com o nascimento da minha filha emagreci 10kg, ou seja, cheguei aos 68kg, mas agora com a minha filha a fazer 4 meses e nao a mamento( nao tive leite) engordei mais 4 kg, estou agora com 72kg.... nao sei o k fazer estou desesperada, choro por estar gorda e detesto o meu corpo, nao me sinto bem, e nem sequer saio de casa( parece quando saio k toda a gente me olha, e sinto-me gorda). estou desesperada, o meu marido ja anda farta de mim.... como farei pra emagrecer?

oi sou a cristina quando eu gravidei eu pesava 82k fui ate 99k agora faz 13 dias que ganhei nene ja emagreci 12k como eu faço para perde mais peso sem prejudica a ammentaçao do meu bebe...........

já faz 46 dias e não consigo perde peso
mesmo depois de controlar a minha alimentação
me ajudem

Ganhei bb a 3 mses antes de engravidar pesava 58kg,e hj estou com 66,9kg,nao consigo ficar sem comer muito tempo.
Acho tambem que e ansiedade,quero saber o que faco que tipo de dieta posso fazer ja que estou amamentando para perder esses kg.

ganhei nenem a 4 mese e nao consigo emagrecer pesava 48kg antes de engravidar e hoje estou pesando 58kg quero perder 10kg e nao consigo

oi... a 24 dias tive meus bebês, gemêos, na gravidez engordei 16kg, ao sair da maternidade já tinha diminuido 7kg, agora voltei ao peso q eu estava qdo engravidei, mas ainda estou acima do peso..gostaria de saber se tem alguma dieta para mim perder mais alguns kilinhos pois estou amamentando os dois e não quero q diminua meu leite...desde já obrigada

OI GENTE ,TIVE MEU BEBE A38 DIAS ,ENGORDEI 20 KLS,JA EMAGRECI 21,SÓ DE AMAMENTAR E USO CINTA DESDE QUE SAI DA MATERNIDADE....

ACHO Q O MEDO E A ANSIEDADE IMPEDEM UM POUCO DE PERDER PESO ...ENGORDEI 13KLS NAMINHA GRAVIDES JA PERDI UNS 10 ESTOU FAZENDO DIETA E NAO DESISTINDO O UNICO JEITO É FECHAR A BOCA JA QUE NAO TEM MAGICA NÉ...

engravidei e adquiri 10kg apos o nascimento do nenen mantive uma alimentação equilibrada comendo nos horarios ,sem comer besteiras e apos um mes emagreci 11 quilos!!!!

Me ajudem..por favor tenho 25 anos e tenho 1 filha de 3 mese,quando eu engravidei já estava acima do peso com 74 kg..então até o término da gravidez cheguei a 96kg.Minha filha só mama peito,quero fazer dieta mas ñ sei como fazer pq tenho medo do leite ficar fraco.Entrei em uma academia para ver se tenho algum resultado..Quero minhas roupinha de volta,elas estão guardadas pq ñ estão dando em mim,fui comprar uma bermuda é senti vergonha em pedir número 46.Me ajudem.bjos!!

tive minha filha faz dois meses mas não consegui ainda perder a barriga .Meu parto foi cesaria mas ainda toi barriguda.Pesava 52 fui pra 64 e estou com 55.

oi já faz 1 ano que tive bb,ja fiz de tudo e quase morri.Tomo Herbalife e gosto mais preciso perder 15k e nada....
quero perder ate 20 de junho sera que acontece?tneho 1,60cm e peso 78k. bjos

tive bebe a 5 meses e nao consigo perder uma barriguinha o que faço

oi meu nome e viviane tenho 19 anos eu estou engordando 1kg por mes eu pesava 59 e agora estou com 64 em 5 meses de gestaçao sera que vou conseguir emagrecer depois com uma dieta so de sopa e cha?

oi sou graciele tenho 20 anos a seis meses eu tive me bb, durante a gravides engordei 13 quilos ja perdi 10 quilos, mas quando engravidei ja estava acima do peso estava com 60 quilos o que faço para perder pelo menos mais uns 10 quilos por favor me ajude.

Tive um bebê em outubro de 2008,engordei 21kg e meu bebê pesou somente 1.800kg fiquei com 10kg e faço de tudo pra perder mas está muito difícil,minha massoterapeuta fala que gordura tenho muito pouco o maior é a retenção de liquido,não amamentei...o que faço para perder esse liquido???agradeço muito se puderem me ajudar...abraços!!!!!

GISELIA ALMEIDA DE QUEIROZ OLA TENHO 24 ANOS1.59 DE ALTURA TIVE BEBE A 2MESES ,JA ESTAVA ACIMA DO PESO ANTES DA GRAVIDES COM 78 K NO FINAL CHEQUEI A98K AGORA ESTOU COM 84 Oq POSSO FAZER PARA PERDER PESO SEM COMPROMETER A AMAMENTACAO ME AJUDE POR FAVOR OBRIGADA

OLA TENHO 26 ANOS E 02 FILHOS A PRIMEIRA GESTAÇÃO TINHA 15 ANOS PASSARAM 10ANOS FIQUEI GRAVIDA NOVAMENTE EU PESSAVA 65 KG E ENGORDEI 17KG DURANTE A MINHA GESTAÇÃO AGORA NÃO CONSIGO DE FORMA ALGUMA PERDER PESO HJ ESTOU PESANDO 78 KG E MEU BB JA TEM 08 MESSES POR FAVOR ME INDIQUE ALGUMA COISA PARA EU EMAGRECER

Ola, o meu bebe esta com 14 meses e eu nao consigo emagrecer, tenho vergonha do meu esposo parece que sou relaxada mas eu nao sei o que fazer pra emagrecer, engordei 20 kilos consegui emagrecer 15 mas o problema é o tamanho da barriga e uma coisa horrorosa, o que faço preciso emagrecer pelo menos mais 6 kilos.

tive um bebe ja vai fazer 1 ano e nao consigo emagreces engordei 20 kg e nao me sinto bem a minha filha ainda mama e nao posso tomar nenhuma medicacao como posso fazer para emagreces e fikei tambem com uma barriga paresse k tenho 5meses de gravides nao sei o k fazer mais pf ajude me

Oiii,nem bem tinha perdido todo peso da minha primeira gestaçãoe engravidei de novo ai fiquei com um sobrepeso muito grande,estou 18 kg acima do meu peso ideal,alguem pode me ajudar me dando alguma ajuda ficarei grata,muito grata.

OI!!!MINHA FILHA NASCEU DIA 20 DE JANEIRO DE 2009...DURANTE A GRAVIDEZ ENGORDEI 15 KG JÁ PERDI 10 MAS REPARO Q OS OUTROS TÁ MAIS DIFICIL....DEMORA MESMO O Q FAZER...SE ALGUEM PUDER RESPONDER???OBRIGADO

Olá...
Meu nome é Anita, antes de engravidar ja era gordnha, pesava 78 kg e tenho 1,73 cm.
Durante a gravidez engordei 18 kg, minha bb esta com 2 meses e ja emagreci 10 kg, o problema é q parei de emagrecer, e essa semana fui pesar e tinha engordado quase 1 kg, estou fazendo hidroginastica e academia, minha nutricionista me aconselhou a não fazer dieta por enquanto pois eu amamento...
O q devo fazer para perder peso rápido...
Obrigada

Ola, antes de engravidar eu pesava 65 kilos, engordei 17 durantes toda a gestaçao, meu bebe hj tem 1 mes e 20 dias ja perdi 15 kilos, uma amiga minha me indicou tomar o shake da HERBA LIFE por isso imagreci rapido, ela disse q esse shake tem muitas vitaminas por isso nao teria problema tomar pelo fato d eu estar amamentado. tomo o shake pela manha e no jantar..almoço moderadamente e bebo muito liquido,com essa dieta posso prejudicar meu bebe. essa amiga minha tbm ganhou bebe o medico dela q liberou pra ela, imaginei q eu tbm nao teria problema.
desde ja agradeço sua resposta...

ANTES DE ENGRAVIDAR EU FUMAVA, PAREI QUANDO DESCOBRI QUE ESTAVA GRÁVIDA, ACHO QUE POR ESSE MOTIVO ENGORDEI MUITO JÁ NO 8 MES DE GESTAÇÃO ENGODEI 19 KG AINDA FALTA 1 MÊS , ESPERO NÃO PASSAR 20KG , ANTES PESAVA 67 E AGORA 86KG, SERÁ QUE PODERIAM ME INDICAR UMA DIETA PARA PÓS PARTO!!!!!!!BJOS

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

Quando eu engravidei estava com meus 66 kilos ,e quando eu foi ter meu bb ja estva pezando 93kilos já se passou 6 meses e eu ja perdi 20 kilos ,posso dezer que eu estou uma moça. Força vc também consegue

NA GRAVIDEZ ENGORDEI 20 KILOS PERDI 11 KILOS NA PRIMEIRA SEMANA MEU FILHO JA ESTA COM 4 MESES E NAO CONSIGO EMAGRECER MAIS ME AJUDEM

NA GRAVIDEZ ENGORDEI 20 KILOS PERDI 11 KILOS NA PRIMEIRA SEMANA MEU FILHO JA ESTA COM 4 MESES E NAO CONSIGO EMAGRECER MAIS ME AJUDEM

Anlina calende
amina filha nasceu ja doi anos parca mais eu não consigo emagrecer eu peso 70 porfavor de-me uma dica para emagrecimento rapido.

Anlina calende
amina filha nasceu ja doi anos parca mais eu não consigo emagrecer eu peso 70 porfavor de-me uma dica para emagrecimento rapido.

Anlina calende
amina filha nasceu ja doi anos parca mais eu não consigo emagrecer eu peso 70 porfavor de-me uma dica para emagrecimento rapido.

Anlina calende
amina filha nasceu ja doi anos parca mais eu não consigo emagrecer eu peso 70 porfavor de-me uma dica para emagrecimento rapido.

Minha filha nasceu dia 02.07.08, meu peso era 72k, engordei 10 kg na gravidez e mais 18k após. Sempre tive tendencia para engordar mas agora com 100k chegou o meu limite... o meu maior pecado é doce o k fazer.

pesava 58 kg antes de engravidar agora estou c/ 74 e nao consigo emagrecer minha filha ja tem 1 ano e dez meses. me ajuda

Eu tive bebe a 3 meses durante a gravidez engordei 3 kg e meio, depois da minha filha nascer perdi 12 kilos, mas ficou a barriguinha, o que devo fazer?

ESTOU PARA GANHAR MEU BEBE ATE O DIA 15 DE FEVEREIRO, ENGORDEI 23 KG COMO FAÇO PARA PERDELOS COM SAUDE MAIS LOGO APOS O PARTO. NA MINHA PRIMEIRA GRAVIDES DEMOREI 1ANO PARA PERDER OS KILINHOS DA GRAVIDES, AGORA PRECISO PERDER EM MENOS TEMPO, OQUE FAÇO?

Ola tive Bebe a 24 dias eu eu engordei 20kg na minha gravidez, eu perdi 10 kg, o que eu faço pra perder esses meus quilinhos, estou amamentando...Bjus Aguardo noticias...Pode me informar a Dieta certa...

Ola tive Bebe a 24 dias eu eu engordei 20kg na minha gravidez, eu perdi 10 kg, o que eu faço pra perder esses meus quilinhos, estou amamentando...Bjus Aguardo noticias...

Já faz 2 meses que tive meu bbe,eu engordei 8k,depois que tive perdi 5 kilos,mas já ganhei mas 2k...o que faço para perde esse 8k,pois estou desesperada por que não consigo perde de forma alguma,e estou amamentando e meu bb mama muito min ajude por favor bjs

Bom tive bb fazem 6 meses e 6 dias e engordei 20k na pois o meu peso era 58 e fui pra 80k e meio.... O ruim é q meu bb não pegou mas meu seio e até agora só consegui perder 10 o q eu faço praperder esses 12k estou desesperada pois tenho pavor d ficar gordinha.... ME AJUDEM PLEASE...... BJS

ola chamo -me sandra ..tenho 31 anos tive o meu filho a dois meses,engordei 16 kilos,j a perdi 12kg...mas não consigo perder o resto....tou a amamentar e tou sempre com muita fome....gostava de saber que posso fazer para perder os kilos a mais

OLá, me chamo Daniela.tenhu 21 anos..a 2 meses tive meu primeiro filho...nasceu prematuro (7meses e 20 dias)desde entaum engordei 20 kg..após o parto perdi 8 kg..mas ja engordei 3 destes,estou desesperada..naum sei o q faço para emagrecer pois estou amamentando..por favor me deem dicas para emagrecer

oi 20 anos durante agravidez engordei 20 kg meu bebe tem 3 meses so consegui perder 10kg e nao conseguindo perder mais estou amamentando e sinto muita fome,qual alimentaçao certa para quem esta amamentando?

Gostaria que me ajudassem a emagracer , ganhei 18.200 kg na gestação .
Agora está meio complicado emagrecer ... pois estou amamentando ... enjoo muito durante o dia e quase não tenho apetite mas mesmo assim não estou emagrecendo .
O q fazer ?

durante a minha gravidez eu engordei 22 quilos emageci 10 falta 12 o que faço para eu emagrcer estou desesperada?

OI, MEU BEBÊ TA COM 9 MESÊS, EU GANHEI DEZ KILOS NA GESTAÇÃO, E NÃO PERDI NADA, ATÉ ENGORDEI MAIS UM POUCO...PELO AMOR DE DEUS COMO FAÇO PRA PERDER ESSES DEZ KILOS, E MAIS UM POUQUINHO.BJUSSSSSS

OI, MEU BEBÊ TA COM 9 MESÊS, EU GANHEI DEZ KILOS NA GESTAÇÃO, E NÃO PERDI NADA, ATÉ ENGORDEI MAIS UM POUCO...PELO AMOR DE DEUS COMO FAÇO PRA PERDER ESSES DEZ KILOS, E MAIS UM POUQUINHO.BJUSSSSSS

amamento so a noite pois trabalho e minha filha ja tem 09 meses, posso tomar cha verde? o devo fazer para perder peso já que não tenho tempo para academia?

ola, engordei 17 kilos na gravides e ate agora nao depois de ter completando 2 meses de ter tido o bb nao conseguir emagrecer nem um kilo o posso fazer para emagracer por favor me mande uma dica ou uma dieta

Meu bebê Nasceu há 22 dias, na minha gravidz ganhei 20 kg e hoje 3 semanas depois eu perdí 12, mas acredito q tenha sido devido ao inchaço já q com 8 meses de gravidez eu havia engordado apenas 9 kilos... o restante foi no ultimo mês mesmo!!! fiquei inchadíssima e agora estou normal, mas o q fazer para perder esses 8 kilos extras???

Oi meu nome e giseli tenho 18 anos , ganhei meu bebe faz 22 dias engordei 16 quilos e emagreci 10, falta perder mais 6 quilos e minha barriga nao diminuiu nada,e estou amamentando no peito??
Como faço para perder o que falta?/??
Obrigado

Faz 3 meses que ganhei o meu bb, na minha gestação eu engordei 15 kg , eu emagreci 7 kilos e os 8 kilos que estão faltando não to conseguindo emagrecer, meu bb só mama no peito, por favor o que faço pra perder esses kilos. Me ajudem!!!
Será que posso fazer dieta amamentando?
Obrigado!!!

oi sou lene na gestação engordei 22 kilinhos meu bebe tem 6 meses e só perdir 6 kl o que faço.

Fazem dois meses que ganhei meu bb, na gestação engordei 22 quilinhos mas já perdi 15 antes de engravidar eu pesava 60 e fui para 82 O QUE FAÇO PARA VOLTAR AO NORMAL.....

Tenho 25 anos, minha bebe tem 2 meses , meu peso certo é 63 kg, quando engravidei estava com 65kg e durante a gestação engordei 14. Cheguei a pesar 79kg. Hoje estou pesando 68 kg, faço caminhadas diariamente mas não consigo mexer a balança. O que fazer para voltar ao meu peso, tem alguma dieta ou dica que não prejudique a amamentação.

Meu filho nasceu a um mês e 25 dias e preciso emagreçer até o final desta semana ou seja sábado 5 kg.. Meu peso era de 49 kg afinal lutava tae kwon do com o nascimento do bebê parei e preciso ir a praia esta final de semana e não quero manter a barriga feia como está... e sem prejudicar a amamentação , o que faço???

olá bom eu tive bebe faz 5 meses foi cesaria na gravidez engordei só 6 kilos pois eu sentia muito enjoo.
agora sinto q estou ganhando peso muito rapido.
isso prq estou amamentando e olha q ele mama bastante oq faço para perder peso ?
eu ja engordei 10 kilos por favor me ajude.
beijos e obrigada!!!!

Ola,fiz parto cesario faz 3 meses,eliminei 20 kilos e ainda falta eliminar 10 kl,meu bebe só mama,sinto uma fome enorme o que faço pra perder peso sem prejudicar meu bebe!me ajude!!obrigado

Roslaine, minha filha tem 3 meses na minha gravides eu engordei 23 kilos ,depois que fiz a cesaria c laquiadura perdi so 8 kilos.quero saber se posso fazer caminhada e algum tipo de regime pois amamento. Por favor me mande logo resposta.Obrigada

tive meu bebe ha 50 dias, na minha gravidez engordei 20 kg,dos quais ja perdi 12,mais ainda preciso perder 8 sei que ja perdi muito mais estou meio desesperada me ajude por favor

Tive minha filha no dia 08/05/2008,foi cesárea.Eu pesava 76 quilos e cheguei a 92,estou com 83 quilos,não desce pra mim a 4 meses,estou amamentando uma vez no dia e estou tomando anticoncepcional desde o primeiro mês.Não consigo fechar a boca porque fico toda me tremendo e com tontura.Por favor me ajudem,isto já está afetando até o meu casamento.Essa é a terceira gravidez...Beijos....

tive meu bebeno dia 09/10/2008 e engordei 23 kilos nessa gravidez mas havia engordado 21 do primeiro bb,faltava apemas 6 kilos pra voltar ao meu peso quamdo engravidei novamente hoje ja perdi 10 kilos pra voltar ao meu peso antes do primeiro bb que era de 57 kilos presiso perder 18 o que eu faço

oie tenho 21 anos e um bbe de sete meses,quando engravidei pesava 67 kilos e tenho 1,75cm,durante minha gravidez engordei 27 kilos emagreci 14 kilos desde de entao nao consigo emagrecer mais,nao estou mais amamentando preciso da sua ajuda para voltar ao meu peso normal!!!
obrigada

Meu bebe vai completar 6 meses amanhã.
engordei 20 kilos na gravidez.
estou amanentando e sinto muita fome.
nao emagreço, pelo contrario acho que estou engordando.
o que eu faço?
È verdade que quem faz cesariana demora mais para retomar o peso?

Olá, tenho uma menininha de 02 meses, durante a gravidez engordei 18 quilos e até hoje só emagreci nove, será que vou voltar ao peso ideal? tenho medo pois voltarei a trabalhar e não mais amamentarei minha filha constantemente. Sei que alimento normalmente, sem abusos, refrigerantes, porém o que fazer?

Olá, engravidei já bem acima do meu peso e na gravidez engordei uns 20 kgs cheguei aos 93kgs, não emagreci nada até agora. Ganhei ela dia 25/07/08, fui atrás de academia e disseram que eu ainda não poderia fazer, por favor me ajudem!!!
Obrigada, beijos...

Também existe o problema do peso durante a gravidez

helena

oi, tive nem há 07 meses engordei 14 kg eu pesava 57 kg agora peso 65 kg, faço reeducação alimentar e exercicio fisico e não consigo emagrecer será que meu metabolismo estar lento o que faço por favor............

Meu nome é Hileana minha filha esta com 3 meses, antes de engravidar eu pesava 57 kg agora estou com 69 ...e não perco nem um kg ...
Preciso perder urgente....

oi meu nome é Sandra estou com 11 dias que ganhei a anjinha Rebeca.encordei 20 quilos já perdi 10 estou muito feliz em tao pouco tempo

oi meu nome e alessandra ganhei bebe a 4 meses ele e prematuro fiz uma cesariana e tbm laqueadura pois nao posso mais engravidar devido i risco estou com 20 kilos acima do meu peso nao sei mais o que devo fazer posso fazer academia

ola tenho um bebe d 6 meses,estou a dar peito mas axo k tou a ficar cada vez mais cheia,gorda o k fazer??obrigada

tive um bebe a tres meses engordei 10 kilos e nao consigo perde ele alguem mim
ajude pelo amor de deusestou com alto estma le em baixo

oi meu bb ja tem 2 meses é meu 3º filho e só perdi 7 kg eu ja estava acima do peso qdo engravidei ...gostaria de saber se há como fazer exercicios leves principalmente pra pedrder a barriguinha obrigada

Olá tive um bb em Fev/08 durante a gravidez engordei 20 ks agora diminui só 11 ks meu filho hj tem 7 meses, e tem um mês que não mama mais no peito, estou com dificuldade em emagrecer faço dieta, caminho controlo minha alimentação mais não estou vendo diferença parece que meu corpo estacionou minha roupa não me serve estou usando dois numero a mais que o meu nº, estou precisando de ajuda...aguardo resposta

(antes 65ks na gravidez 85k, hoje com 74k)

Olá, tive bebe a 6 meses e antes da gravidez eu já estava acima do peso 5 kg, durante a gravidez engordei 13 kg, assim que ele nasceu emagreci muito pois ele mamava muito, mas quando ele estava com 3 meses não deixou o peito e daí para frente comecei a engordar estou agora com 78 ks preciso emagrecer 13 kg e não consigo de forma alguma. Por favor, preciso de ajuda....

Ola, tive o meu filho a 7 meses atras e na minha gravidez eu engordei somente 5 kg. Antes de engravidar o meu peso era 58 kg e agora estou pesando 65kg, eu preciso emagrecer praticamente 8kg e não estou conseguindo tenho uma ansiedade muito grande pra comer. Eu queria que vc me falasse que dieta eu poderia fazer sem prejudicar a amamentação do meu bb, sendo que é a terceiro filho e tenho 30 anos.
um grande abraço!! e espero que me ajude.

OI. me chamo Alessandra.Ganhei 16 k na gravidez, minha bb está com 22 dias e perdi 6k,faltam 10.Agora entrei p um grupo de apoio a pessoas com sobrepeso chamado meta real e farei reeducação alimentar...q não é dieta! Estou animada..minha amiga perdeu 8k em 3 meses com saúde..Fez até exames..tá td ok! Estou animada...daqui alguns dias darei novo depoimento..Bjos a todas!!!

Ola meninas , minha filha tem 15 dias hoje (19/09/2008)e eu ja perdi 8kg , tomo muuuuuita agua , cafe com pao integral , almoço normal , e cafe da tarde antes das 18:00...a noite nao janto , e só agua !!!!!
E muuito mama para o bebe , com copos e copos de agua ao lado , creio q isso esta me ajudando ..agora vou começar a fazer massagem localizada e caminhar pelo bairro com ela durante a manha !
Bjus e Boa Sorte para todas nós !!

N~ coma nada.
Gorda, pois piora a situação.
Tenta n~ comer nada e seja feliz, ou se
continuar na mesma ganhe mais 30k.

Olá! Eu tenho 15 anos,e acabei de ganhar uma nenenzinha. Durante minha gravidez acho que por estar em faze de crescimento engordei muito... 30 kg!
Agora estou totalmente agonadpois não conssegui emagrecer nada!
Quero muito voltar aos meus 57 kg!


Oqe faço?

Helpe-me!!

Olá meninas, minha filha está fazendo 03 meses hoje (dia 10/09/2008). Na minha gestação, engordei 16 kilos, pois tive problemas de diabete gestacional.
10 dias após o nascimento da minha filha, tinha emagrecido 10 kilos e agora estou perdendo aos poucos (01 kilo por mes), ou seja, já emagreci 13 kilos no total.
Desde que minha filha fez 02 meses, estou fazendo caminhadas pelo bairro (com ela em um cangurú)e acho que isso é que está me ajudando a perder peso, além de amamentar, é claro.
Algumas amigas minhas que já tiveram bebês comentaram que somente voltaram ao peso certo após voltarem a trabalhar porque a rotina volta ao normal.
Eu quero perder esses 03 kilos logo, mas acho que será aos poucos..........por isso não se desesperem e façam alguma atividade física mesmo que leve.
Beijos Bianca

Minha filha vai fazer 2 meses e consegui perder 12Kg, mais o problema é a barriguinha que ficou...o que eu faço?

Antes de engravidar ja estava gordinha por causa de um remedio que uma ginecologista me passou.Depoi engravidei e na gravides engordei 10kg,meu filho tem um ano e trez meses em mama de vez em quando.Preciso voltar aos meus 55kl por favor me ajudem.

pesava 62kl no começo da minha gravidez
o meu bebe vai fazer 1 ano
e eu estou amamentando ainda mas não consegui perder peso estou pesando 72kl gostaria de saber o que faço para emagrecer.

oi meu bebê nasceu em 25/07/08 engordei na gravidez 16 kg, (eu tinha 56Kg),mas só consegui perde até agora 13kg, estou desesperada, pois não consigo usar minhas roupas de antes, me ajudem com uma receita milagrosa....

Bom , eu tenho 21 anos e estrou com 36 semanas , jah engordei 20 kg , não aguento de dor nas costas , jah estou tendo contraçoes , minha bolsa esta furada , minha pressao chegou a subir a 17/8 , estou tomndo variass medicaçoes , antibioticos ,METILDOPA (para presssao) Dactil ob , e vacina pra amadureciemnto do BB..

ESTOU MUITO PREOCUPADA , ALGUEM JAH PASSOU POR ISSO?

Olá, tenho 28 anos engordei 15 kg na minha gravidez, hj meu bb tem 9 meses, já emagreci 12kg, mas nw consigo emagrecer nem 2kg mais... pq? já fiz dieta, diminui as minhas refeiçoes, cortei, bolachas, batatas e doces e nada, me ajude obrigada

tenho um bebe de 2 meses engordei 14 nagestacao ate agora perdi 6 mas a barriga ta flacida e grande como voltar ao normal.estou amamentamdo o que devo comer e fazer, tem algum creme natural?

Bom tenho 31 anos, e engordei 40 kilos na minha 3º gestação. Meu bb ja tem 4 meses, e ja perdie praticamente quanse tudo ja emagrecie 35 kilos durante 4 mesês. Todos diziam que eu não ia emagrecer pq ja tinha passado dos 30 anos,mais em toda as minhas gravidez eu engordo muito, pq sinto muita fome, mais rapidinho eu perco tudo.. bjsss..

oiee eu tenho 18 anos tenho um filho de 7 meses e eu engordeiii 20kilos na gravidez queroo muito perde pois so consegui perde10 e nao consigo mais me ajude por favor

Depois de dois anos que tive minha filha,o peso que ganhei na gravidez foi 25 quilos ainda nao conseguir emagrecer o que posso fazer???

Posso engravidar amamentando?

oi, vou refazer a pergunta que a amiga walkyria fez.
eu engravidei, e engordei 30 kg, e reduzi 6 kg até então.
meu filho tem 2(dois), meses e só mama no peito.
como devo fazer para emagrecer, sem prejudicar a amamentação, pois sinto muita fome.

ganhei meu bêbe a 1 mês, engordei 30 quilos ,emagreci 10 quilos,preciso emagrecer mais 20 quilos, estou amamentando o que devo fazer para perder peso.

ja faz dias que eu pedi ajuda e ainda não me atenderam por favor me ajude, preciso perder 10 kilos

tive bebe faz 2 meses engordei 8kl durante a gestação o que faço para perde esses kilo

bom meu nome é luiza maria da silva,tive minha filha á 3 meses,engordei durante a gravidez 14 kilos,perdi 10,como faço pra perder mais peso?marquei endocrinologista para ele me ajudar...

olá...
ganhei meu bebe e ja está com 2 meses,engordei 25 kilos emagreci 15 e falta 10 como faço p/ perder peso sem prejudicar a amamentação? me ajude obrigada...

Tenho um bebê de sete meses, e engordei durante a gestação 20kg. Após o parto perdi 10 kg.Até hoje não consegui perder o restante. O que fazer para manter uma alimentação saudável, visto que não tenho rotina rígida com horários, devido o bebê acordar muitas vezes durante a noite?

oi,tivi meu BB dia 06/06/2008,eu pesava 57 kg antes da gravidez fui p 75, ja faz um mês i ouko q o BB nasceu como faço p/ perder mas kilinhus??
se puder me ajudar obg!

olá! meu bebe esta com 5 meses, durante minha gravidez, de 55 kilos eu fui pra 76, ou seja engordei muito, só perdi 9 kilos como faço para perder o restante me ajudem por favor beijossss.

oi, tenho 21 anos e meu bebe fez oito meses, só que minha menstruação durou um mês inteiro logo após o parto e até hoje não voltou e eu não estou conseguindo emagrecer de jeito nenhum.isso é normal? estou bem triste pois estou engordando bastante que ao contrário deveria estar perdendo peso, pois até os sete meses a amamentação era excluviva.continuo dando mama por ainda 80%. me informe por favor a respeito.obrigada!

olá,ganhei 11 kilos na minha gestação, hoje meu bebê tem 15 dias e já emagreci 7 kilos...tomo bastante água, não bebo refrigerantes desde a gravidez e manero nos doces..não deixo de comer nada mas sem exagero, sei que amamentar ta me ajudando a perdes esse kilinhos...agora só faltam 6 para chegar na minha meta.

Tive um bb a três meses e vinte dias.Ganhei 13 kg durante a gravidez e já os perdi , voltei ao peso que estava antes da gravidez. Amamanetando,tomando bastante líquido e evitando alimentos gordurosos(fritura ,guloseimas,massas etc.) tenho buscado uma alimentação rica em frutas,troco pão francês por integral, queijo amarelo por branco... Mas sem estress como tudo mas em pouca qde.
Sucesso a todas

OI TENHO UM BEBE DE TRES MESES E ESTOU AMAMENTANDO,EU ENGORDEI 10 KILOS NA MINHA GRAVIDEZ TODA SÓ CONSEGUI EMAGRECER 8 KILOS O QUE FAÇO PRA VOLTAR O MEU PESO IDEAL, ENGRAVIDEI COM 58KLS E CHEGUEI A 68KLS MAIS MESO 1,51CM E TENHO QUE PESAR 50KLS.
ME AJUDE EU PRECISO VOLTAR AO MEU NORMALLLLLLLL!!!! OBRIGADA...

eu tive bebê ha um mês, engordei na gravidez 27kg, pesava antes 63kg, hoje um mes depois ja emagreci 15 kg....foi muito rapido nem senti....faço alimentação de 3 em tres horas..cafe da manha como pao e cafe com leite e uma fruta.....lanche da manha uma fruta...almoço normal... lanche da tarde um leite e biscoito de sal ou pao + uma fruta...a noite janto normal + fruta..e na ceia um mingau de aveia para regular estomago ou cha com biscoito ...nao sinto fome e nem ansiedade, é necessaio abusar de agua mai sou menos 5 litros de agua e tome bastante chá e suco de frutas a todo momento...emagrece mesmo...e claro amamente!

Oi, antes de engravidar eu pesava 70 kilos, na gravidez engordei 18 kilos, e o meu bebê está com 3 meses de idade e estou amamentando, gostaria de saber como posso voltar ao meu peso normal sem comprometer a amamentação, hoje estou com 78 kilos e não consigo sair disso.

ola,antes de engravidar eu pesava 59 kilos,durante a gravidez eu engordei 85 kilos,e agora minha filha ja tem 3 meses,eu so perdi 8 kilos,estou fazendo academia,gostaria de saber se eu posso voltar o meu peso normal?,e qual a dieta que eu posso fazer,mesmo amamentando? obrigado deste ja agradeco!!!!!!!!!

eu engordei 30 como posso emagrecer estes kilos

..Ola tive meu bebe faz 2 meses quandu engravidei eu estava com 95 kilos devido aos enjoos emagreci 6 quilos nocomeço da gravidez depois engordei 9 quilos no nono mes estava com 98 quilos, depois de uma semana apos o parto emagreci 10 quilos e agora nos ultimos quinze dias eu engordei 4 quilos, tem alguma forma de eu perder peso diminuir o meu aptite sem prejudicar a amamentação obrigada

oi tive bebe a 12 dia durante a gravidez
engordei 21 quilos e ja emagreci 11 quilos tenho que emagrecer 12 quilos ok
devo fazer para emagrecer

oi tive um bebê a 5 meses e durante a gravidez engordei 30 quilos...... tenho que perder ainda 10 quilos mas não consigo fazer dieta pois tremo muito e sinto muita fome se não me alimentar direito. o que eu faço?

Oi, meu nome e Elaine,tive bebê em fevereiro e na minha gravidez eu engordei 13 quilos.... Até agora eu emagreci so 10 quilos e gostaria de perder mais peso. Eu disse que emagreci so 10quilos porque qdo eu engraviei eu ja estava acima do peso , estava com 76 quilos, meu peso ideal sseria 68 quilos. se alguem puder me ajudar eu agradeço....

Olha, tenho 35 anos e ganhei 18 kg durante a segunda gravidez, mesmo fazendo dieta! Eu chorava muito.Depois do parto, mantive a dieta, aprendi a comer sem gula e de forma saudável e hoje(9 meses depois da cesárea) já perdi 20 kg! Ainda tenho 3 meses para emagrecer e estou procurando uma academia de dança, que é prazeroso pra mim. Trabalho, estudo e corro muito, acredito que isso faz a diferença. Beba muito líquido e mexa-se, eu indico!

bom eu tive meu bb em junho de 2007 engordei 15kg e minha filha ja tem 7 meses e ate agora so conseguir emagrecer 5 kg o que faço para perder mais pesso minha filha so mama e toma suco de vez em quando mim diga por favor o que fazer bjs e muito obrigada se poder mim ajudar .